Josefin Dahlberg

Veckans tankeutmaning ❥ Vad är det som skaver (egentligen)?
✨ Vad som händer utanför mig är en spegling av vad som pågår inom mig ✨
I helgen lyssnade jag på massa inspirerande tal av coola, smarta kvinnor. Och en grej jag hörde som verkligen fastnade var detta – Vad som händer utanför mig är en spegling av vad som pågår inom mig. 
Och det fick mig att tänka på att vi ofta kan bli bättre på att i stället för att rikta fokus mot vad "problemet" är, rikta fokus till vad som händer i oss och hur det i sin tur kanske har skapat själva "problemet". Tex, "jag trivs inte på mitt jobb, det är inte det här jag vill göra. Mina kollegor eller min chef är inge bra". Är det jobbet som är problemet eller är det någon inom mig själv?
Såklart kan det vara fel på jobbet, såklart kan chefen vara dum i huvudet och det kanske inte är rätt jobb för dig. Men det är ju inte själva jobbet som egentligen är "problemet" och det kommer aldrig bli bättre av att man bara tänker att det är fel på jobbet. Men det är ju såklart det allra lättaste och därför är det vanligt att vi gör så. Men vi måste gå ett steg längre.
I stället måste man rikta om fokuset inåt. "Vad händer i mig när jag går till jobbet? Varför gillar jag inte mitt jobb?". 
Om det inte är rätt jobb för mig då måste jag ju själv ta ansvar och hitta ett annat jobb. Om jag gillar mitt jobb men tycker min chef är orättvis – berätta för hen hur du känner. Om du inte gillar jobbet men inte orkar göra något åt det måste du bestämma för dig själv att du vet att detta är något du gör nu ett tag för att kunna betala räkningar eller kanske ha tills vidare så att du senare kan starta ditt egna eller byta jobb beroende på vad du vill göra. 
Eller om du bara känner dig allmänt nere. Något känns jobbigt, du vet inte om det är jobbet, familjen, vännerna eller alla krav som finns. I stället för att leta efter vad "problemet" är, leta inom sig själv. Vad är det du känner? Vad är det som skaver? Vad beror det på? Vad behöver du för att läka det? 
Jag har senaste tiden kännt mig stressad och något pressad. Jag har skyllt på att jag har haft mycket att göra, "jag är så stressad just nu". Jag lägger över allt ansvar på "problemet". Men när jag riktar mitt fokus inåt inser jag att det är kraven jag har på mig själv, tankar om hur andra ska uppfatta mig, hur min chef ska uppfatta mig, hur mina bloggläsare ska uppfatta mig, pressen jag har på mig själv att jag ska jobba mycket, träna mycket, ha snygga kläder, vara glad, pigg, peppad och rolig – det är det som gjort mig stressad. 
Själva problemet är inte att jag är stressad, det är att jag har haft för höga krav på mig själv och det har resulterat i att jag blivit stressad.
Och vad kan jag göra åt det?
Jo, jag kan titta på mina inre krav – måste ja ha dem? Vilka kan jag ta bort? Vilka mår jag bra av att ha kvar? 
✨ Vad som händer utanför mig är en spegling av vad som pågår inom mig ✨
Det är ju ganska enkelt även fast det är lätt att glömma bort. Men om jag mår bra inom mig så kommer det hända bra saker runtomkring mig. 
Vad är det som skaver i ditt liv just nu? Och hur kan du hitta roten till det inom dig själv?
Kram på er 💘
Vad betyder Dream Big för dig? ❥
Hej på er bästa ni. Nu är det dags att träna hjärnan lite. Jag tror ju som ni allra flesta vet att tankens kraft är väldigt stark. Att den kan försändra våra liv. Alltså att vi kan må mycket bättre och nå våra drömmar om vi tränar upp våra tankar. Och nu är det dags för ännu en övning ✨
Ni vet ju även att jag tror mycket på "Dream Big" och att jag använder det väldigt mycket. För mig handlar "Dream Big" att våga tro på sig själv, våga drömma bortom alla regler, samhällets normer, påtryckningar från familj och vänner. "Dream Big" handlar om att tro att jag är kapabel till att göra vad jag vill i livet. Genom att jag skriver Dream Big överallt, på smycken, tröjor, bilder, tavlor – så påminner jag mig själv varje dag om att våga följa mig egen väg. Att ha kvar blicken på målet (min dröm) och inte vika på mig på vägen för sånt som kommer i mellan. Att aldrig sluta tro på att jag kan få det liv jag vill veta. Att jag kan göra vad som krävs för att komma dit ✨
Min fråga den här veckan till er är "Vad betyder Dream Big för dig?", alltså vad drömmer du om?
Vi häjdar oss ofta ganska snabbt. Vi kanske börjar våga drömma men en liten bit in i drömmer stoppar vi oss "fast det går ju inte".. Varför inte? Låt dig inte stoppas utan fortsätt. Fortsätt tänka din dröm. Våga drömma och intala dig själv att det går. 
Tips! Skriv upp "Dream Big" lite här och där den här veckan så du inte glömmer bort. Ta tex en skärmdump på den här bilden ovan och ha som bakgrund på mobilen, skriv på en lapp brevid sängen, på skivbordet eller kylskåpet. 
Min utmaning är att du ska ha med dig "Dream Big"–tänket den här veckan och att du ska våga drömma stort 💘
Nu kör vi!!
Är du min nya Power Babe? ★ Jag söker en assistent
Okej, hörrni. Jag behöver hjälp. I vår har jag galet mycket roligt som händer och jag känner att jag behöver en extra hand för att hinna med allt. Och därför söker jag nu en assistent som kan jobba extra med mig när jag behöver, några timmar i veckan. 
Jag kommer behöva hjälpa med tex att hålla koll på min mejl, hämta och lämna saker på pr-byråer till plåtningar, hjälpa mig med foto och video till bloggen, hjälpa till med Power Babes gruppen på Facebook mm. 
Jag söker dig som är peppad på att lära dig nya saker, är positiv, engagerad, har stora drömmar och som har möjlighet att jobba med mig några timmar i veckan under dagtid.
Den jag söker är:
Bosatt i Stockholm
Tillgänglig dagtid
Har kunskap i Photoshop/Videoredigering
 Kul va!! Om du känner att det här helt klart är något för dig. Mejla mig ett personligt brev med varför just du skulle passa perfekt för att jobba med mig i vår ✨
Mail@JosefinDahlberg.se
Ser fram emot era mejl! Puss och kram