Feel Good Camp

Feel Good Camp Mini ❥

Hej fina ni, hoppas ni har en härlig söndag. Jag är hemma och jobbar på min nya workshop ”Feel Good Camp Mini” som jag håller för första gången på onsdag. Det känns så kul och spännande!

Jag har en yogalista där man ska skriva upp sig för att få mejl om när jag släpper nya klasser och camps. Jag släppte tider för FGC mini i veckan och några datum är redan fullbokade men jag har några platser kvar på vissa tillfällen som jag hoppas ni vill komma på 🙂

Om du också vill ha mejl när jag släpper tider och få en chans att boka innan jag lägger upp på mina sociala medier kan du skriva upp dig – HÄR★

 Vad är Feel Good Camp Mini?

Jo, det är ett pass på en och en halv timme med yoga, meditation och personlig utvecklingsövning. Det blir som ett smakprov på vad FGC är och ett perfekt avbrott i vardagen för att ladda vår inre power och ge oss själva kärlek. Och förhoppningsvis får du med dig verktyg hem som du kan praktisera för en mer välmående vardag. Det är mitt mission med workshoppen 🙂

När? 
1/5 – 11.00-12.30 – Fullbokad! 
1/5 – 13.30-15.00 (två platser kvar)

4/5 – kl 10-11.30 – Fullbokad!

30/5 – 11.00-12.30
30/5 – 13.30-15.00

Pris: 350 kr

Först till kvarn gäller och du bokar din plats genom att mejla mig påYOGA@JosefinDahlberg.se där du skriver vilket pass du vill boka. Jag svarar så snart jag kan med besked om du fått plats eller inte.

Hoppas vi ses 🙂 Kram Josefin

Undrar du när nästa Feel Good Camp är? Det kommer, vi håller på att utveckla det och hitta en större lokal. Tanken är att ha några större FGC innan sommaren så håll utkik 🙂

Hur funkar kristaller?

I inlägget förekommer reklam för min shop Oh La Moon 

Jag får  många frågor om kristaller. Hur väljer man? Vad gör man med dem? Hur vet man om man valt rätt? För mig är kristaller, som det mesta annat, en känsla. Jag känner att jag mår bättre när jag är i kontakt med mina kristaller, ängar mig åt mina kristaller eller när jag fått hem en ny kristall. Har det att göra med själv energin som stenen besitter eller att jag är i nuet när jag mediterar med eller renar mina kristaller? Det vet jag inte exakt men jag vet att det känns bra.

Men oavsett om man tror på kristallernas energi eller inte, vilket jag ju gör, så är det lustigt att de säger oss så mycket. För ett par veckor sen såg jag en bild på några stenar jag aldrig sett förut. Jag scrollade på Instagram och när bilden dök upp drogs mina ögon till bilden och jag kände en stark connection. Jag googlade direkt vad kristallen stod för vilket var att den healade gamla relationer, känslomässiga sår, trauaman inom relationer. Det var nästan skrattretande vad bra det stämde då jag under de senaste dagarna jobbat med just detta.

Jag såg direkt till att vi köpte in den till Oh la moon och nu har vi äntligen fått upp den i shoppen. Du hittar den här! Det är en liten sten, vår minsta hittills och är dyrare än andra men skulle också vilja påstå att det är den kraftfullaste stenen vi har i shoppen just nu. Framförallt på det här ämnet. Jag blev kär i den så fort jag såg den och sen dess har jag haft den med mig. I helgen renade jag den i havet och nu har jag den vid sängen.

Så när det gäller kristaller säger jag – gå på känsla! De kristaller du dras till har ofta något att säga dig, hjälpa dig med. Om du inte känner att du vet vad du dras till läs beskrivningarna till kristallerna och se vilken du fastnar för då. Så har jag gjort många gånger. Min kristallsamlig här hemma blir bara större och större och jag älskar det. Och att jag nu dessutom har en shop med kristaller är rena drömmar. Jag har aldrig känt mig så påfylld och glad över ett jobbprojekt tidigare, detta älskar jag att göra. Och jag älskar att kunna dela med mig av det som varje dag hjälper mig att komma närmre mig själv.

Om ni har fler frågor om kristaller är det bara att fråga på så ska jag svara på det jag kan 🙂 Kram Josefin

Feel Good Camp 2.0 datum ★ (Nya datum!)

  

Innan jag åkte till Indien höll jag mitt första Feel Good Camp och det blev en magisk kväll! Jag är så glad över att det var så många som ville komma och för alla ord jag fick efter kvällen. Så här såg det ut och så här sa några som var med på kvällen om mitt Feel Good Camp:

”En riktig ögonöppnare”

Vi fick så bra verktyg som verkligen kommer att hjälpa mig i vardagen”

”Otroligt givande”

”Jag trodde aldrig att jag skulle känna så starkt och hade ingen aning om att den här kvällen så få mig att inse dessa saker”

”Kändes lite som att komma från ett retreat efteråt. Lugn och fylld av kärlek och glädje”

Och nu är det dags igen och jag ser så mycket fram emot det. Och så har jag utvecklat det en del sen sist. Den här gången kommer vi vara mindre grupper, vi kommer vara på mitt nya kontor, det kommer vara under helgen (så att ni som inte bor här kan komma 🙂 och campet kommer vara dubbelt så långt som sist.

Feel Good Camp går ut på att få oss att må bättre i oss själva, utveckla vår kärlek till oss själva och lära oss att lyssna på våra hjärtan.

Dagen innehåller: Yogaklass, meditation (+ lära sig om olika meditationstekniker), personlig utveckling, övningar, härligt häng och gott snacks!

En magisk dag för att lära känna dig själv bättre och för att träffa nya vänner. Finaste presenten att ge sig själv ju!

NÄR?

Söndag 24/2 Kl: 11-14.30 (nybörjaryoga)

Söndag 10/3 Kl: 11-14.30 (mixed level)

Söndag 24/3 Kl: 11-14.30 (mixed level)

Pris: 850 kr

Anmäl dig genom att skicka ett mejl till: FeelGoodCamp@josefindahlberg.se – först till kvarn gäller. OBS! Skriv med vilket datum du vill anmäla dig till!

Hoppas vi ses! Love J

Mitt första Feel Good Camp ❥

I torsdags hade jag mitt första Feel Good Camp och herregud vad det fick mig att må bra! Jag är så glad över att jag bestämde mig att bara köra och jag är så glad över att ni som kom kom. Det gjorde kvällen magisk!

I denna magiska vindsvåning träffades vi för att under två timmar ha oss själva som prio ett. Att fokusera inåt med hjälp av mina råd och tips. Jag berättade om min historia, om VARFÖR jag är där jag är idag. Om hur jag själv kämpat i många år med att vända mitt mående. Om vilka övningar jag har jobbat med och jobbar med för att må bra. Om hur jag nu när jag är fri från att leva med megamycket daglig ångest, skuld och skam vill hjälpa andra med de råden jag fått på min resa.

Eftersom meditation varit ett viktigt verktyg så mediterade vi en hel del. Jag visade tre olika meditationer och det verkade som att alla älskade Mantra Meditationen som vi sjöng ihop. Det uppstår verkligen magi när alla sitter tillsammans, blundar och sjunger ihop. Jag rös! För er som är nyfikna på mantrat går det att hitta på Spotify: Ek ong kar sat gur prasad

Så himla fint att alla som var där var så öppna och villiga till att testa nya saker. Det är ju verkligen en grundläggande grej för att kunna förändra sitt mående. Så var det i alla fall för mig. Att våga öppna upp, göra annorlunda och testa nya saker. Annars hamnade jag tillbaka i gamla mönster och måenden.

Morgonen efter Feel Good Camp låg jag i sängen och det slog mig om vad jag hade gjort kvällen innan. ”Att jag vågade” tänkte jag då. Men under kvällen kändes det så självklart att sitta där. Att leda, dela och ge. Som om att jag längtat efter att göra det i flera år. Och det har jag! Och därför ska jag nu göra det här mer och mer. Jag vill utveckla, testa nya saker och sprida Feel Good Camp – 2019 here I come!!!

Här är några citat jag fick efter kvällen:

”En riktig ögonöppnare”

Vi fick så bra verktyg som verkligen kommer att hjälpa mig i vardagen”

”Otroligt givande”

”Jag trodde aldrig att jag skulle känna så starkt och hade ingen aning om att den här kvällen så få mig att inse dessa saker”

”Kändes lite som att komma från ett retreat efteråt. Lugn och fylld av kärlek och glädje”

TACK! 

Såklart har jag redan tryckt upp Feel Good Camp tröjor 🙂 Fått flera frågor om dem (eftersom det är såååå fina) och om du är taggad på att köpa en kan du mejla Sofie@JosefinDahlberg.se

Jag är SÅ stolt och tacksam över min egen resa. Att den lett mig hit till den här kvällen. Det är verkligen början på något nytt. Jag känner det. Jag har mer att ge på den här fronten och det ska jag göra.

Hoppas vi ses på ett Feel Good Camp nära dig framöver 🙂

Dream Big & Love Yourself!