Karriär

Så hittar du ditt Soul Goal

Att hitta vårt Soul Goal är grunden i att börja skapa vårt drömliv. Den stora frågan är såklart VAD ett Soul Goal är? I teorin brukar jag säga att Soul Goal är där det du har talang för, det du mår bra av att göra och det som världen behöver. Ditt unika purpose helt enkelt. Utmaningen med att hitta sitt Soul Goal är att det inte går att tänka ut, jag tror 100% att det är något vi behöver KÄNNA oss fram till. Många av oss är ovana vid att känna in och då kan den här enkla ritualen från min onlinekurs Dream Big Masterclass hjälpa dig.

Mitt Soul Goal är ”att göra allt jag kan för att må så bra som möjligt, så att jag kan dela det med dig och hjälpa dig att må så bra som möjligt”. Den här enkla Soul Goal-ritualen för att hitta sitt inre Soul Goal har hjälpt mig SÅ mycket i att hitta och formulera mitt inre Soul goal. Så här gör du:

SOUL GOAL RITUAL

 Ta fram papper och penna (i kursen får du en mall att fylla i men papper och penna funkar också)
 Sätt dig bekvämt på ett lugnt ställe där du kan göra ritualen i fred
 Fokusera på andetaget och träna på att inte följa med alla tankar som kommer
 Lägg händerna på hjärtat och börja känna inåt där ditt Soul Goal finns
 Rikta ditt fokus mot hjärtat och fråga dig själv:
– När känner jag mig som mest levande?
– Vad gör jag när jag känner mig som mest levande?
– Vad kan jag göra mer av för att känna den här känslan?
– På vilket sätt kan jag dela den här känslan med andra?
 Känn in hjärtat. Känn in området runt hjärtat. Känn in svaren
 Öppna upp för att ta emot. Låt universum veta att du är redo för ditt Soul Goal och ditt drömliv

Även om du inte kan formulera ditt Soul Goal med ord här och nu så känn in känslan. Det är som sagt många av oss som inte är så vana vid att känna inåt och det är HELT OKEJ att göra den här ritualen flera gånger och i flera dagar för att landa i vad just DITT Soul Goal är. Kommer det inte till dig på en gång så är det här ett väldigt fint sätt att börja komma i kontakt med ditt inre och känna in vad just du drömmer om.

I Dream Big Masterclass så guidar jag dig genom hela ritualen i en video och för dig som vill gräva lite djupare i ditt Soul Soul och hur du kan skapa ditt drömliv så finns det tillhörande övningar, mallar och självklart flera andra moduler fullmatade med fantastiskt material för att peppa dig att våga följa dina drömmar och skapa ditt drömliv!

Med koden LIFEHACK får du 10% rabatt på Dream Big Masterclass den här veckan 💫

LOVE Josefin

Tre nycklar till att starta och levla upp din business

Hitta ditt Soul Goal
I många år lät jag mina tankar styra VAD jag skulle göra. Jag drevs av prestation och vad som ansågs vara ”framgångsrikt” och ”bra” istället för att känna efter vad JAG kände. Det här ledde till att jag mer eller mindre körde slut på mig själv och tappade bort min egen känsla i det jag gjorde. Även om det såg bra ut utifrån så mådde jag inte bra på insidan. Då tvingades jag stanna upp och känna in och ju mer jag gjorde det, desto mer hörde jag mitt inre Soul Goal. Då jobbade jag inom modebranschen och mitt inre Soul Goal sa att jag skulle jobba med välmående och personlig utveckling – det kändes så långt ifrån det jag gjorde men jag kände det SÅ starkt så jag började följa det! Ditt Soul Goal är ditt varför bakom din business. Vad vill för förmedla med det du gör? Detta är inte något vi tänker ut, det är något vi KÄNNER.

Skifta mitt Money Mindset
Jag växte upp med en ensamstående mamma till tre barn som hade dubbla jobb för att få allt att gå ihop. Jag hörde ofta att pengar är svåra att tjäna och att ekonomi är lika med stress och ångest vilket gjorde att jag adopterade det mindsetet. Jag trodde att man var tvungen att slita och köra slut på sig själv för att tjäna pengar vilket faktiskt inte är sant! Att vilja tjäna pengar förknippar många av oss med skuld och skam, men det kan vi befria oss från och när vi löser upp dessa blockeringar kring pengar öppnar vi upp för att attrahera in mer abundance i vår business! Psst – Universum vill att du ska göra det du älskar OCH tjäna pengar på det. Du förtjänar att have it all! 

Din business handlar inte om DIG utan om ditt Soul Goal
Detta är en lektion för vårt ego. Vårt ego vill gärna ta över showen och göra vår business om oss själva MEN vår business handlar om vårt Soul Goal. Oavsett om din business är att vara personlig coach, skriva böcker, driva ett smyckemärke eller något helt annat – ditt VARFÖR bakom din business är det som är grejen! När vi förstår det blir det mycket lättare att driva vår business och inte vara för hårda mot oss själva. När jag förstod detta förändrades ALLT och min business växte mer än någonsin! 

I min onlinekurs Dream Big Masterclass går vi igenom alla dessa tre saker mer genomgående + mycket mycket mer. Jag har byggt kursen med de bästa tips, metoder och övningar som hjälpt mig att få mina business att leva upp flera nivåer på kort tid. Den här kursen är perfekt för dig som vill starta en egen business eller som har kommit igång men vill levla upp din business! 

Läs mer om Dream Big Masterclass och ange koden LIFEHACK för 10% rabatt den här veckan 🙌🏼

LOVE Josefin 

Vilken kurs vill DU ha?

Jag är så glad över att ni är så många som går mina kurser och uppskattar dem. Det är SÅ kul att få skapa kurser till er och kunna samla så mycket bra information, övningar, tips mm som har hjälpt mig inom olika områden under många år och få dela det med er i ett format där ni kan ta in allt material i er egen takt för att verkligen jobba med det och uppleva skillnaden.

Jag håller nu på med att lägga upp planeringen för mina nya kurser och vill gärna veta vad just DU hade velat ha för kurs. Vilken är din drömkurs? Det kan vara ett område du vill utvecklas inom eller en väldigt specifik kurs – hur smalt eller brett som helst. Fritt fram att önska i kommentarerna nedan! Som tack för att ni går mina kurser, delar med er av er input och bara för att jag älskar ER så får ni en extra bonus den här veckan – hela 25% på ALLA mina kurser med koden LOVEYOU.

Mina kurser jag har idag:

Morgonritualer för ett härligare liv
Mitt livs största life hack som på riktigt har förändrat hela mitt liv och mitt mående är min morgonritual. Jag hjälper dig skapa en morgonritual för att starta dagen på bästa sätt och öppna upp för mer positivitet och flow i din vardag och i ditt liv.

Meditationskurs för nybörjare
Har du tänkt flera gånger att du vill komma igång och meditera men aldrig riktigt kommit igång? Now is the time! Och det här är kursen för dig. Lär dig landa inåt, släppa stress och få in meditation som en daglig rutin.

Yogakurs för nybörjare
Låt yogan hjälpa dig landa i kroppen, connecta inåt och stärka kärleken till dig själv. I kursen lär jag dig bl a grunderna i yogans positioner och filosofi + ger dig flera pass du kan köra om och om igen. Jag guidar dig till att kunna yoga på egen hand och få in yogan som en del av din vardag.

10 Days Self Love Journey
Släpp negativa tankemönster, blockeringar och kritiska tankar om dig själv – i den här kursen lär du dig öka kärleken till den viktigaste personen i ditt liv: DU!

Dream Big Masterclass
Är du redo att levla upp ditt liv både på ett personligt och professionellt plan? Redo för en förändring och att få ut mer av livet? Då är Dream Big Masterclass kursen för dig! En fullmatad kurs som hjälper dig att tro på dig själv, drömma stort, våga ta action och börja skapa DITT drömliv!

Har du inte testat någon av mina kurser än eller är sugen på att testa någon ny så är det nu du ska gå den – den här veckan får du en extra bonus och hela 25% rabatt på ALLA mina onlinekurser! Koden LOVEYOU gäller bara veckan ut så passa på.

Tack för att ni delar med er av er input i kommentarerna nedan! Ni är BÄST 💓

LOVE Josefin

Intervju med Dream Big-deltagaren Tova Larsson, Learn & Earn

Det är verkligen ett helt otroligt gäng som har commitat till att våga följa sina drömmar i min onlinekurs Dream Big Masterclass! Under åtta veckor i början av året släppte jag en ny modul fullmatad med inspiration, övningar, videos, downloads, ritualer, meditationer och andra råd, tips och verktyg för att hjälpa deltagarna börja följa, och leva, sina drömmar. Nu finns kursen att köpa som hel kurs med ALLT innehåll tillgängligt direkt från start – så att du kan göra kursen i din egen takt.

I veckans intervju kan du läsa om inspirerande Tova som vid sidan av plugget hjälper andra att få koll på sin ekonomi och sitt sparande vilket är så viktigt och det är så himla härligt att höra att kursen har hjälpt henne sätta upp en konkret plan för sin business och att komma över blockeringar som ”jag är inte där än” för att i stället våga tro på sig själv och drömma stort.

Tova, berätta om dig och din business!
Absolut! Jag är en student som på sidan om plugget tycker det är roligt med investeringar och företagande. Därför har jag ett företag med föreläsningar och kurser inom sparande och aktier. Jag har under flera år föreläst och det senaste året haft det som ett extrajobb. Det är väldigt roligt att se hur människor lär sig mer och blir mer säkra i sin privatekonomi. Ekonomi är ju faktiskt något som påverkar alla, och det är en faktor som påverkar din personliga utveckling och hälsa i det långa loppet. Att ha koll på sin ekonomi är ett steg att uppnå sina drömmar, för ofta påverkar pengar din dröm oavsett om du drömmer om att resa, flytta till ett hus eller våga starta ett företag. Med det sagt, så är ekonomi viktigt och jag vill hjälpa till med att förklara på ett enkelt sätt så även de som tycker det är svårt eller jobbigt kan känna sig trygga.

Jag tror också att många tänker att det tar för mycket tid att sätta sig in i sin ekonomi eller att ”se över min pension, det gör jag sen”… Men tid och att komma igång gör väldigt stor skillnad på lång sikt när det gäller investeringar. Det kan visas med citatet “The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is now”. Det bästa hade varit att börja spara eller investera för 20 år sedan, men den näst bästa tiden, det är NU. För att hjälpa människor som känner att de inte har tid eller att det är för stort steg så har jag gjort utmaningar som tar det i steg. Det finns en månadsutmaning där du varje dag får en övning som tar 5-10 minuter att göra. Små steg men som gör stor skillnad i längden och ger känslan att du efter en månad har koll på hela din ekonomi. 

Vad drömmer du om?
Jag drömmer om väldigt mycket! Jag har höga drömmar och gillar att tänka på framtiden, och får arbeta på att också ta action. Jag drömmer om att driva ett företag med ett härligt team där vi uppnår drömmar och kan hjälpa andra uppnå sina drömmar, med fokus på privatekonomi. Jag har även ett privat mål som jag hoppas uppnå snart, att köpa vår första bostadsrätt. Det känns kul och spännande!

Vad fick dig att signa upp på Dream Big Masterclass? 
Jag tyckte det kändes som en kurs som passade mig och att den handlar både om insidan, med tankar och mindset, men också praktisk med tips och actions. Jag tror att gå en kurs eller köpa en bok kan göra att man tar kunskap på allvar, mycket information och inspiration finns gratis idag, men om du köper något så tror jag att du kommer ihåg och jobbar mer med det.

Hur har Dream Big Masterclass hjälpt dig i din business? 
Det har dels gjort att jag lägger mer kontinuerlig tid som kan hjälpa mig framåt på mitt företag, istället för att ha det som en punkt på min todo-list. Kursen har också hjälpt mig att göra en mer långsiktig och tydlig plan, som gör att det blir enklare att jobba även kortsiktigt. Även att våga stå för vad jag gör och våga marknadsföra har kursen hjälpt mig med.

Vad är det viktigaste du lärt dig i kursen? 
Jag trodde tidigare att jag drömde stort, men har nu insett att jag har blockeringar och tänker att ”jag är för ung för det” eller ”jag är inte där än”. Där har kursen hjälpt mig våga drömma stort och tro på mig själv. 

Vad tycker du har varit det mest utmanande i kursen?
En del handlar om skillnaden mellan att veta och göra. Till exempel så vet jag att det är bra att meditera, äta hälsosamt och att ett företag ska synas för att överleva, men att på riktigt leva efter att göra allt som jag tänker är svårare. Här har kursen hjälpt mig att se på det på ett annat sätt och vara mer medveten om mina tankar. Tankesättet är inte utmanande, men att leva efter det till 100% är svårt.

Vad har Dream Big Masterclass gett dig på ett personligt plan?
Även här skulle jag säga att det är att våga testa och köra, våga vara sig själv. Även det här var jag medveten om tidigare, men att leva efter det är svårare.

Vad skulle du säga till någon som funderar på att gå kursen?
Det är en väldigt fullspäckad och härlig kurs som ger glädje och pepp! Jag blev väldigt taggad och glad efter att jag har gjort övningarna och sett videorna. Vissa block kunde vara jobbigare att inse men det var väldigt lärorikt.

Vilka är dina bästa Feel Good-tips?
Jag gillar verkligen att gå promenader, både själv i tystnad eller i naturen med vänner och familj. Även att försöka vara positiv och snäll mot sig själv tror jag påverkar ens mående. 

Om man vill komma i kontakt med dig, var kan man hitta dig?
För att kika på mina utmaningar och kurser så hittar du dem på LearnAndEarn.se vilket även är namnet för vår företags-instagram (@learnandearn.se). Om du istället vill följa mitt privata jag så är @tovalarssons på Instagram och LinkedIn bra ställen. 

Är du taggad på att komma över dina blockeringar och ta nästa steg mot att följa dina drömmar och leva ditt drömliv? Här kan du läsa mer om Dream Big Masterclass, ange koden LIFEHACK för 10% rabatt på kursen 💫

LOVE Josefin

3 enkla tips för att drömma stort

Innehåller reklam för min onlinekurs

Att våga drömma stort kan kännas läskigt och lite övermäktigt, trust me – jag vet. Men här kommer tre enkla tips på hur du kan börja komma in i Dream Big-tänket och våga följa dina drömmar.

Skapa ett eget mantra
Ett bra knep är att ha ett mantra att luta sig mot när inspirationen eller motivationen inte är på topp. Ett mantra som påminner dig om det du drömmer om, om att You Can Do it och att du förtjänar att leva ditt drömliv. Hitta ditt mantra: Ta en stund till att sätta dig ner, grunda dig och känn inåt – vad vill du med det här året eller de kommande åren? Även om du inte vet exakt VAD du drömmer om ännu så kan du komma på VARFÖR du vill göra det. Kanske att följa ditt hjärta och våga gå din egen väg? Samla ihop ditt ”varför” i några ord och skapa DITT mantra som kommer att påminna dig om att fortsätta våga drömma stort!

Skifta från ett Fixed Mindset till ett Growth Mindset
När jag förstod skillnaden mellan dessa två olika mindset blev det lättare för mig att förstå mina egna tankar och att utveckla mitt mindset till att drömma stort och tro på mig själv.

Fixed Mindset: Du tror att det du föddes med är ”all you got”, att de egenskaper du har idag är det enda du har och att de inte går att förändra, att ditt tankesätt du har idag är det enda du kan ha. Detta är det väldigt begränsande mindset som inte hjälper dig att drömma stort och våga testa nya saker.

Growth Mindset: Du förstår att om du lägger din energi på något, om du övar på något eller jobbar med dig själv så kan du utveckla dig själv, din talang, dina egenskaper och ditt tankesätt. 

Bli medveten om ditt eget mindset så att du kan stanna upp och reflektera över hur du tänker kring dig själv och ditt liv. Och när du kommer på dig själv med att begränsa sig själv och dina drömmar med ett Fixed Mindset påminn dig då om att ett Growth Mindset kommer hjälpa dig att utvecklas och drömma stort!

Öva din Dream Big-muskel
Vi kan inte förvänta oss att gå från ett Fixed mindset till ett Growth mindset över en natt, det tar tid. Gör den här övningen varje dag så kommer du märka SÅ stor skillnad: Börja varje dag med att aktivt välja några tankar som stärker dig. Det kan vara ett mantra som du upprepar för dig själv under någon minut eller ett fritt peptalk som du varierar varje morgon. Har du svårt att komma på något så kommer här några förslag!

Det här är ett litet smakprov från den första modulen i min kurs Dream Big Masterclass där vi går igenom åtta fullmatade moduler med videoföreläsningar, tips, övningar, guidade meditationer och ritualer, nedladdningsbara mallar mm för att hjälpa dig tro på dig själv, våga drömma stort och börja skapa ditt drömliv! Läs mer om kursen här Dream Big Masterclass och ange koden LIFEHACK för att få 10% rabatt 💫

LOVE Josefin

Intervju med Dream Big-deltagaren Alice Rikwide, Rikwide Photography

Under åtta veckor har ett helt otroligt gäng commitat till att våga följa sina drömmar i min onlinekurs Dream Big Masterclass! Under åtta veckor i början av året har jag släppt en ny modul fullmatad med inspiration, övningar, videos, downloads, ritualer, meditationer och andra råd, tips och verktyg för att hjälpa deltagarna börja följa, och leva, sina drömmar. Nu finns kursen att köpa som hel kurs med ALLT innehåll tillgängligt direkt från start – så att du kan göra kursen i din egen takt.

Jag känner mig så tacksam och peppad när jag sitter här och läser igenom intervjun med Alice för det är så många saker som hon tar upp och nämner som har varit viktiga för mig att förmedla i kursen. Att kursen är en investering i oss själva som ger oss verktyg att formulera våra drömmar och skapa vårt drömliv. Att lyssna inåt och stärka kärleken för oss själva så att vi kan hitta vår inre styrka som hjälper oss att styra livet i den riktning vi drömmer om. Att det är bättre att göra någonting än att sitta och vänta på den dagen vi kan göra det perfekt. Alice nämner också att det är ett pågående arbete men att riktningen är viktigare än farten, och jag håller med. Dream Big Masterclass är inte en snabb boost för stunden, det är ett steg i rätt riktning för resten av livet.

Alice, berätta om dig och din business!
Jag heter Alice Rikwide och är mamma till en ettårig tjej med en till liten på väg. Mellan blöjbytena driver jag min fotobusiness Rikwide Photography. Jag jobbar främst med att fotografera gravida och familjer, men fotar även en del annat som t.ex. bilder till företagare för att använda på sina sociala kanaler och sina hemsidor. Att stärka kvinnor och mammor i sin roll är en av mina passioner och jag önskar att alla kvinnor där ute ska se och förstå hur viktiga, starka och vackra de är. 

Vad drömmer du om?
Jag drömmer om att få kombinera fotograferandet med min passion för att skriva och hjälpa kvinnor och mammor. Precis hur det skulle se ut i praktiken är någonting jag håller på att formulera för mig själv just nu. Min närmaste dröm i nuläget är att utbilda mig till doula, och få erfarenhet av att hjälpa kvinnor genom sina förlossningar och finnas där för att stötta de nyblivna föräldrarna i sin nya roll. Utbildningen börjar nu i april och jag är så peppad! 

Vad fick dig att signa upp på Dream Big Masterclass? 
Med starten på 2021 så kände jag att det var dags att investera mer i mig själv, att satsa på det jag vill – även om jag inte alltid har haft helt klart för mig precis vad det är. Jag är så glad att jag tog steget, kursen har verkligen gett mig många verktyg som jag kan använda för att skapa det liv jag drömmer om, och formulera vad det är jag drömmer om, mer och mer för varje dag. 

Vad tycker du har varit det mest utmanande i kursen?
Det har varit utmanande att möta vissa tankemönster hos mig själv och de blockeringar som jag har haft i mitt sätt att tänka. Att drömma stort har inte varit någonting som kommit naturligt för mig i livet. Som liten visste jag aldrig vad jag skulle svara när någon frågade vad jag ville bli när jag blev stor. Det är först senare i livet, i vuxen ålder som jag har börjat drömma. Mycket av det har jag min kära man att tacka mig för som är en drömmare och framtidstänkare ut i fingerspetsarna. Kursen har utmanat mig att släppa taget om gamla sätt att tänka och våga släppa in och ge plats åt nya. Det arbetet är inte klart än, men det är på gång, och riktningen räknas ju faktiskt mer än farten. 

Vad är det viktigaste du lärt dig i kursen? 
Att lyssna inåt och stärka kärleken till mig själv. Det är en process och jag är långtifrån klar, men jag känner att det inte finns något viktigare jag kunde lärt mig och att det är en gåva att få se hur mycket visdom och kraft som redan finns inom mig, och inom oss alla. Min inre röst har fått mig att förstå att jag är på rätt plats i livet, att jag inte behöver ångra något som ligger bakom mig, och att svaren och kraften att drömma stort och förverkliga de drömmarna är något jag redan har, en kraft jag vill utveckla och som jag bara behöver lära mig att använda för att styra mitt liv i den riktning jag drömmer om.

Hur har Dream Big Masterclass hjälpt dig i din business? 
Jag har fått mer självförtroende och även fått en liten knuff i baken att ta tag i vissa projekt som jag skjutit lite på för att jag känt att jag inte vetat tillräckligt i hur jag skulle gå vidare. Josefins härliga framåt-energi har fått mig att inse att det är bättre att göra något, än att sitta och vänta på den dagen då vi kan göra det perfekt (en dag som förövrigt aldrig kommer om vi inte testar och gör fel och ”missar” längs med vägen). ”Practice makes progress”, som jag brukar säga.

Vad har Dream Big Masterclass gett dig på ett personligt plan?
Kursen har hjälpt mig att våga stå upp för mig själv mer, och har fått mig att förstå att jag har kraften att skapa det liv jag drömmer om på alla plan, ett val, en positiv tanke, ett steg och en dag i taget. 

Vad skulle du säga till någon som funderar på att gå kursen?
Jag skulle säga att du har så mycket att vinna på att välja att göra det! Kursen är verkligen givande och det finns mycket att hämta och ta med sig, dels för sin företagsdröm, men också för hela livet. 

Vilka är dina bästa Feel Good-tips?
Sätt på musik som gör dig glad och DANSA! Finns inget som vänder mitt humör så snabbt som att få släppa loss till musik. 
Meditera! Som Josefin alltid säger, ”meditation är ett life hack!” – så är det verkligen. I nuläget är jag inne i en period där jag önskar att jag mediterade varje dag, men verkligheten ser lite annorlunda ut. Men varje gång jag får till det, även om det bara är en kort stund, så kommer jag ifrån den stunden lite lugnare och mer fylld av kärlek och förståelse till mig själv och de i min omgivning. 
Gå ut, gärna i naturen. Frisk luft och att röra på kroppen ger så mycket. Naturen är verkligen helande, och finns där för oss, ta vara på den! 

Om man vill komma i kontakt med dig, var kan man hitta dig?
Ni hittar mig på Instagram som @alicerikwide och @rikwidephotography

Vill du få guidning, verktyg, övningar och tips för att börja följa dina drömmar och skapa ditt drömliv samtidigt som du stärker kärleken till dig själv, blir mer trygg i din roll och får bättre kontakt inåt? Då tycker jag att du ska läsa mer om kursen här: Dream Big Masterclass

Med koden LIFEHACK får du just nu 10% rabatt på kursen.

DU förtjänar att leva DITT drömliv.

LOVE Josefin


Hur du kan energiboosta på jobbet

Innehåller annonslänkar

Jag älskar att ha en massa härliga kosttillskott, vitaminer och hälsosamma snacks på mina kontor för att kunna få en bra energiboost när energin dippar lite under dagen eller om det blir tight mellan möten någon dag. Det bästa sättet att undvika dessa dippar är såklart att äta hälsosam och näringsrik mat regelbundet under dagen och fylla på med bra energi, men ibland kan man behöva en extra boost. Jag försöker dra ner på antalet kaffekoppar nu under mina 28 dagar av clean eating och för en småbarnsmamma som inte sover så många timmar är det väldigt välbehövligt att boosta med energi på andra sätt 🤪

Det är ju ingen nyhet att jag älskar juicer och smoothies och det är inte bara ett mellanmål fullt av bra energi utan också ett väldigt bra sätt att få i sig frukt och grönt, och bäst av allt – det är SÅ enkelt att boosta en smoothie med alla möjliga härliga grejer! Här på kontoret har vi bland annat Spirulinapulver (superbra för mig som äter vegetariskt), Acaípulver (fullproppat med antioxidanter) och växtbaserat kollagen (boostar hår, hud och naglar).

Jag har haft en del problem med min mage och ofta känt mig lite uppblåst, haft magknip mm (vilket också är en av anledningarna till att jag nu kör en 28 dagars elimination diet för att verkligen göra en reset och undersöka vad som får min mage att reagera) och ett tillskott som jag tar varje dag är probiotika. Det innehåller goda bakterier för magen som hjälper till att hålla magen i balans. Hade du koll på att Kombucha också innehåller bakterier som är bra för magen?

Vi har såklart också ”rena” tillskott som B-vitamin, Omega-3 mm som är superbra vitaminer för mig som äter mycket veganskt. B-vitamin ger dessutom en bra energiboost och Omega-3 är bland annat viktigt för att hjärnan ska fungera som den ska, så äter du veganskt eller sällan fisk så kan jag verkligen rekommendera att köra ett Omega-3 tillskott. Jag äter också Magnesium varje dag och det hjälper bland annat kroppen att slappna av och kan hjälpa oss sova bättre. En god natts sömn är ju en bra förutsättning för att ha energi under dagen 🙂

Ett annat tips är ju såklart oljor. ÄLSKAR oljor! Det är ett så bra sätt att få en energiboost (eller varva ner lite om man behöver det), bara att välja en passande olja, droppa några droppar i diffusern och voilà – hela rummet fylls av ny energi! Det går såklart också bra att ta några droppar direkt i händerna och andas in. Mmm så härligt!

Förvaringslåda (använder den för tepåsar) | Keramikmuggar | Ekologisk Kombucha | Probiotika | AcaipulverSpirulinapulver | Omega-3 | Vitamin B-12 | Magnesium | Ekologisk olja Pepparmint (uppiggande) | Ekologisk olja Relax (avslappnande) | Get Raw barGet Raw chokladboll

Snacks är ett måste för mig både hemma och på kontoret så självklart snacksar vi en hel del här för att hålla energin uppe hela dagen! Kombucha, mörk choklad, rotfruktschips, majskakor och nice raw-bars är favoriter här i vanliga fall men nu under 28 dagars cleansen så plockar jag bland annat bort allt socker, mjölkprodukter, majs mm helt och hållet så nu är det paus på kombucha, majskakor och mörk choklad ett litet tag och desto mer olika teer, goda bars (älskar Get Raw, deras bars är ekologiska, veganska, socker -och glutenfria) bovetekakor och salta snacks. Nu när jag är inne på att food preppa funderar jag också på att preppa lite snacks att ta med till kontoret, typ grönsaksstavar med min hummus-dipp. Mums!

Älskar denna gulliga förvaringslåda att ha tepåsar i! Har en hemma och nu har jag köpt en till kontoret också. Vad är era bästa tips för att boosta med energi under dagen?

LOVE Josefin

Nya kontoret: Inredning

(Innehåller annonslänkar)

Det är SÅ kul att se nya kontoret växa fram! Min vision är att det ska vara ganska cleant men med härliga färger, material och detaljer som ger riktiga feel good-vibes såklart. Det ska kännas mysigt och härligt men jag vill samtidigt försöka behålla den ljusa och luftiga känslan som kontoret har tack vare stora fönster och mycket ljusinsläpp. Än så länge är jag så nöjd med känslan på kontoret och ni är så många som är gulliga och kommenterar hur fint det är och frågar om var alla saker kommer ifrån, så ska försöka uppdatera lite efterhand som vi fyller på med möbler och inredning.

Badrumshandduk | Handtvål | Snäckfat | Mönstrad kudde | Sittdyna | Rosa mugg | Skrivbok ”Planera för dina drömmar” | Guldfat | Doftljus | Keramikvas | Matta

Än så länge är det mest mindre detaljer som har kommit på plats som ger lite högre mysfaktor även om vi inte har så mycket möbler än. Doftjus, vaser så att vi kan ha vackra blommor, gulliga fat med kristaller, fina muggar och tallrikar, mysiga kuddar etc. Jag är så taggad på allt magiskt content vi kommer kunna skapa till er här, ni kommer älska det!

Vi har fått en superfin matta på plats i det som kommer att bli vår lilla loungehörna och jag bara älskar både färgerna, mönstret och materialet så den sätter lite tonen för resten av inredningen. Även om vi inte fått någon soffa på plats än så är det ganska härligt att hänga på kuddar och dynor på golvet, och dessutom blir det en riktigt bra fotohörna 😉

Vi har precis fått ett bord på plats som kommer att vara vårt ”arbetsbord” där vi sitter och jobbar så där måste vi ju såklart ha en massa härliga detaljer som ger oss riktigt härlig, kreativ och peppig energi. Det kommer att fyllas på efterhand här också men än så länge har vi lite härliga böcker och tidningar, doftljus, gulliga små skålar, en vas som jag tycker är så himla snygg och kristaller såklart! Typ 99% av tiden står det också gulliga muggar, glas och tallrikar med snacks eller fika på bordet så viktigt med fint porslin också. Denna muggfantast hatar inte att gå loss på nya muggar till kontoret hehe!

Badrummet är, precis som resten av kontoret, helt nyrenoverat och väldigt cleant så här har vi bara börjat piffa till det med lite detaljer som fina badrumshandukar, en härlig handtvål (som luktar så gott!), ett fint snäckfat och lite oljor och kristaller så man får en härlig energiboost där inne också.

Så, det var en liten update av kontoret som det ser ut just nu! Vi väntar på soffa, stolar, fåtöljer, lampor, matbord, sidobord och massa andra härliga grejer så håll utkik! Jag lovar att uppdatera er när det har kommit lite mer på plats.

LOVE Josefin

Intervju med Dream Big-deltagaren Karin Sköldengen, KUST of Sweden

Under åtta veckor har ett helt otroligt gäng commitat till att våga följa sina drömmar i min onlinekurs Dream Big Masterclass! Under åtta veckor i början av året har jag släppt en ny modul fullmatad med inspiration, övningar, videos, downloads, ritualer, meditationer och andra råd, tips och verktyg för att hjälpa deltagarna börja följa, och leva, sina drömmar. Nu finns kursen att köpa som hel kurs med ALLT innehåll tillgängligt direkt från start – så att du kan göra kursen i din egen takt.

Det är så underbart att läsa om när ni hittar och följer era Soul Goal. Karin Sköldengen har startat badklädesvarumärket KUST of Sweden som inte bara tillverkar badkläder som verkligen passar kvinnor utan dessutom har stort fokus på att bidra till en mer hållbar framtid. Underbart tycker jag! I intervjun berättar Karin att hon trots ett tydligt mål var i behov av vägledning, och förutom hjälp med just vägledning har kursen bland annat hjälpt henne tro mer på sig själv, våga ta plats och lita på sin magkänsla.

”Karin, berätta om dig och din business!”
Mitt namn är Karin Sköldengen och jag är utbildad mönsterkonstruktör med över 20 års erfarenhet av mode- och konfektionsbranschen. Jag har startat ett eget badklädesvarumärke, KUST of Sweden, för kvinnor – av kvinnor. KUST står för en personlig och skandinavisk stil med en strävar efter helhet, att må bra i både kropp och själ. Vi har ett starkt miljöengagemang med en önskan om att ge något tillbaka. Tillbaka till havet och våra barn som ska ta över vår planet. Därför använder KUST sig bla av materialet *ECONYL® som är 100% regenererad nylonfiber från bla fisknät och annat nylonavfall. Jag arbetar målmedvetet med min filosofi om hållbarhet och fokuserar främst på att göra resten av produktionen ännu grönare. Men jag kompromissar aldrig med vare sig design eller kvaliteten. När jag nu startar ett nytt varumärke så vill jag se till att bli en del av lösningen inte en del av problemet. Önskan om att få göra något eget och samtidigt kunna göra skillnad är min drivkraft. Ändra det faktum att bikinis idag inte är tillverkade för användaren utan snarare för betraktaren. 

”Vad drömmer du om?”
KUST of Sweden är baserad på en dröm, en dröm om att det alltid är sommar någonstans. Jag har bestämt mig för att leva mitt drömliv där kombinationen av livsstil, min tekniska specialistkompetens och känslan av färg & form resulterat i KUST. Drömmen om något eget har funnits där så länge jag kan minnas. Idéerna har varit många men det var under en långsemester på Maui med familjen som jag hittade mitt Soul Goal. Visionen är att erbjuda kvinnor en bikini som passar, på riktigt. Konstruktion och passform är något jag brinner för. Målsättningen är att utveckla produkter som håller länge, både vad gäller design och kvalitet.

Vad fick dig att signa upp på Dream Big Masterclass?
Trots att jag har ett tydligt mål kände jag att jag behövde vägledning i min väg framåt. Att våga tro mer på mig själv. ”Dream Big, våga ta action så att DU kan skapa ditt drömliv.” Ja tack!

Hur har Dream Big Masterclass hjälpt dig i din business?
Jag har lärt mig att lyssna inåt till mitt hjärta och magkänsla, jag har parkerat jantelagen. 

Vad är det viktigaste du lärt dig i kursen?
Våga ta plats och våga tro på det jag gör. Har blivit stoltare över mig själv! Feedback utifrån är viktigt men inte längre avgörande.

”Vad tycker du har varit det mest utmanande i kursen?”
Tiden, att faktiskt prioritera och hinna med alla moduler samtidigt som livet pågår. Vissa moduler tuffare än andra men inga ”svåra”, du måste bara ge det tid och våga.

”Vad har Dream Big Masterclass gett dig på ett personligt plan?”
Ett lugn, jag litar och förstår mig själv bättre, som människa och i min business där jag orkar vara ihärdig och fortsätta att tro på mig själv och det jag gör. Energin från fina Josefin och gruppen har peppat mig något enormt! Fantastiskt forum att få vara en del av.

”Vad skulle du säga till någon som funderar på att gå kursen?”
Bara gå! Om du vill nå dina drömmar ge dig själv denna gåva och gå kursen! Du kommer INTE ångra det!!

”Vilka är dina bästa Feel Good-tips?”

  1. Börja dagen med ett glas citronvatten
  2. Glöm inte att tune-in och ge dig self love varje morgon
  3. Spring eller träna minst 30min varje dag och se till att få upp pulsen. Du blir inte bara fysiskt stark utan även hjärnstark! 

”Om man vill komma i kontakt med dig, var kan man hitta dig?
Ni hittar mig på @kustofsweden på instagram och min hemsida kustofsweden.com.

Tusen tack för en fantastisk resa! <3

Är du redo att steppa upp och tro på dig, våga ta mer plats och lite på din magkänsla? Jag är redo att guida och peppa dig till att följa dina drömmar och börja skapa DITT drömliv! Läs mer om kursen här: Dream Big Masterclass

Med koden LIFEHACK får du just nu för du 10% rabatt på kursen.

LOVE Josefin

Intervju med Dream Big-deltagaren Petra Leandersson, Makramé & Sånt

Under åtta veckor har ett helt otroligt gäng commitat till att våga följa sina drömmar i min onlinekurs Dream Big Masterclass! Under åtta veckor i början av året har jag släppt en ny modul fullmatad med inspiration, övningar, videos, downloads, ritualer, meditationer och andra råd, tips och verktyg för att hjälpa deltagarna börja följa, och leva, sina drömmar. Nu finns kursen att köpa som hel kurs med ALLT innehåll tillgängligt direkt från start – så att du kan göra kursen i din egen takt.

”Denna kurs är nog min bästa investering!” säger Petra Leandersson om att ha signat upp sig på Dream Big Masterclass för att utveckla sig själv och sin business Makramé och Sånt. Det är kanske inte så konstigt att jag tycker att det är helt underbart att höra tidigare deltagare berätta om sina erfarenheter av mina onlinekurser. När Petra berättar att Dream Big Masterclass har hjälpt henne så mycket på flera olika plan att hon nu bland annat har en tvåårsplan för sin business och landat i insikten att hon förtjänar att må bra och leva sitt drömliv så blir jag mer taggad än någonsin på att fortsätta mitt mission att må så bra som möjligt för att hjälpa er må så bra som möjligt!

”Petra, berätta om dig och din business!”
Jag är en crazydoglady som älskar vardagsmagi och som ofta glider runt i raggsockor och med en kopp te i handen. Jag bor i Motala tillsammans med min sambo och min hund i ett gammalt rött radhus med knarrade golv, en mysig och ljus studio där jag med hjälp av olika garn och pinnar knyter makrame! Hittills har jag gjort allt ifrån nyckelringar och väskremmar till väggbonader, kattgungor och draperier. Jag testade makrame för första gången i november 2019 och i oktober 2020 startade jag min webbshop och knyter förutom det som finns i shopen även unika designer till mina kunder! Allt är 100% handgjort och jag älskar att få gå in i min kreativa bubbla och skapa. Jag har bla fått knyta designen The Sun till Josefin som hon har på sitt hemmakontor.

”Vad drömmer du om?”
Ett hus på landet, med punchveranda och en skaparstudio på tomten för min makrame och mina diy projekt. Att få fortsätta jobba med det jag älskar, vara kreativ och i framtiden även ha en assistent som gör att jag kan fokusera på skapandet. Jag vill utveckla Makramé & Sånt med produkter som gör alla små ögonblick i vardagen lite mer magiska. Jag är så taggad! 

”Vad fick dig att signa upp på Dream Big Masterclass?”
Jag kände direkt en stark dragning till kursen när Josefin berättade om den och medans jag funderade hamnade jag alltid vid frågan, ska jag gå ännu en kurs. Jag har gått ganska många och liksom aldrig känt att de gett mig så mycket, det har aldrig hjälpt mig som jag trodde det skulle göra. Att kurserna helt plötsligt skulle lösa mina problem, men dragningen till denna var starkare och jag bestämde mig för att köra! Och det är nog det bästa beslutet jag tagit, vilken investering! För så fort första modulen släpptes så förstod jag varför, jag har letat på fel ställe tidigare. Jag har försökt fixa allt utifrån med en quick fix, velat att nån ska ge mig ett magiskt recept som jag bara ska kopiera så blir det bra men med denna kurs fick jag jobba inifrån och wow vilken skillnad det blev! Detta är en kurs jag älskar att gå tillbaka till för den ger mig klarhet varje gång. 

”Hur har Dream Big Masterclass hjälpt dig i din business? 
Den har gjort så himla mycket för mig, jag har en hel tvåårsplan för mitt företag, det är galet för att vara mig! Innan kunde jag bara tänka en dag i taget framåt och känna mig stressad över att det inte hände saker snabbare. Jag fastnade alltid i att det var så mycket jag ville, jag ville att det skulle ske NU och att tiden då aldrig räckte till! Jag körde slut på mig själv. Den här kursen har fått mig att känna mig lugn och trygg, jag njuter av mitt jobb, och jag vet att jag har en plan. Och kanske bäst av allt, jag har inte en inre stress som ligger och gnager i mig och tar energi. Jag vet att allt kommer ske när det är menat att ske. Och det är ju så underbart att få njuta av resan, inte missa den för att jag stressat sönder mig själv.

”Vad är det viktigaste du lärt dig i kursen?”
Personligt, jag förtjänar att må bra och leva mitt drömliv. Att jag kan förlåta mig själv för det som varit, det är inget jag behöver hålla emot mig själv.

Business, det handlar inte om mig! Josefins extra video om detta blew my mind! Jag har nog sett den 10 ggr för att ta in detta, en sån befrielse! Ibland fastnar jag i dom tankarna att det handlar om mig men då är det så härligt att gå in i kursen och klicka igång videon och bli påmind, jag älskar det! 

”Vad tycker du har varit det mest utmanande i kursen?”
Att verkligen göra varje övning, det låter inte som en stor utmaning men vissa veckor var det så för mig. När egot kommer in och säger att det där behöver inte jag göra, den är onödig eller att våga gå ett steg djupare, det är så utmanade men så viktigt. Därför har jag älskat Josefins upplägg med att ta en modul i veckan (ibland har jag behövt 2 veckor för en), jag fick aldrig dåligt samvete för att jag inte hunnit eller kämpat en vecka. Hon påminner hela tiden om att detta bara början på en resa och vi behöver inte tävla i vem som gör jobbet snabbast. 

”Vad har Dream Big Masterclass gett dig på ett personligt plan?
En starkare tro på mig själv, den har hjälpt mig se mitt egenvärde och fått mig att verkligen känna att jag förtjänar att må bra och leva mitt drömliv. Att jag är okej, precis som jag är, något som jag tidigare känt varit svårt. Dessutom har jag nu en morgonrutin som hjälper mig checka in med mig själv först innan jag tar in alla andra, vilket gör större skillnad än vad jag trodde! 

”Vad skulle du säga till någon som funderar på att gå kursen?”
Just do it! Jag är en extrem grubblare när det kommer till att köpa saker, men denna kurs är nog min bästa investering! Oavsett om du vill starta något eget eller bara vill må ditt bästa, känna att du förtjänar att må bra och vara lycklig så är denna kursen för dig, jag lovar! Så mycket feel good vibes på denna kurs!

”Vilka är dina bästa Feel Good-tips?”
Sätta i gång en härlig spellista i bilen på hög volym och bara sjunga med (gärna med syrran). Skogspromenader eller bara nån stans där man inte är bland en massa byggnader, det är så skönt. Pyjamasyoga, mjuka härliga flöden som du kan göra i pjymasen är min favorit! Gå och lägga sig tidigt en kväll, läsa en bok och njuta av tanken på den extra sömn du kommer få inatt. 

”Om man vill komma i kontakt med dig, var kan man hitta dig?”
Du hittar mig på @makrameosant på instagram, min shop är makrameosant.se och såklart mailen makrameosant@gmail.com – säg gärna hej, vore så kul!

Vill du också följa dina drömmar och börja skapa ditt drömliv? Skulle du vilja ha tips och råd på fantastiska rutiner som hjälper dig må bättre och njuta mer av din vardag? Sugen på att levla upp dig själv eller din business (eller båda?) till nästa nivå?
Då säger jag som Petra: ”Just do it!”. Läs mer om kursen här: Dream Big Masterclass!

LOVE Josefin

7 tips för Feel Good Vibes på hemmakontoret

(Innehåller annonslänkar)

Brunt set – byxor & tröja | Face mist | Bok Soul Work | Dream Big Kristallkit | MuggarDoftljus

Nu när många av oss jobbar hemifrån känns det så viktigt att skapa en mysig och inspirerande miljö att jobba från. Här är mina go to’s för att skapa en härlig Feel Good-känsla på hemmakontoret.

En skön men stylish outfit
ÄLSKAR snygga set i sköna material, det är verkligen det perfekta plagget att ha på sig när man jobbar hemifrån tycker jag. Klickade hem detta set från Gina och det får 10/10 – snyggt (hur mycket älskar vi inte brunt just nu?), skönt och går utmärk att styla med kavaj för lite mer business-look. När jag passar på att njuta av att ha en skönare outfit hemma så blir det dessutom ännu roligare att klä upp sig lite extra när jag åker in till kontoret eller har möten. Du hittar byxor här och tröja här!

Återfuktande face mist
Det här är en ganska ny grej för mig, men sedan jag började använda ansiktsmist så är jag helt hooked. Så otroligt lätt och smidigt sätt att återfukta huden under dagen! Dessutom ger denna mist ett magiskt glow och är 100% naturlig. Älskar! Länk här.

Fina muggar
Okej, ni som följt mig ett tag vet att jag är BESATT av porslin – och framförallt fina muggar! Har en kopp bredvid mig konstant här hemma och det känns ju så mycket härligare att ta kopp te eller kaffe i en härlig mugg. Hur fina var inte dessa från House Doctor? Finns här!

Tända ljus
Tända ljus är ett måste hemma hos mig, gärna flera stycken och gärna med doft! Det ger en så mysig, varm känsla och sprider dessutom ett härligt lugn – perfekt för att hitta det där inre lugnet under en intensiv arbetsdag. Är besatt av dessa doftljus från Rituals just nu, har flera stycken hemma i olika varianter och min favorit är Goji Berry. Stort doftljus med tre vekar (som jag har på mitt soffbord) hittar du här!

Min bok Soul Work
Att veta att det jag gör kan hjälpa er är min största drivkraft. Ni är SÅ många som skriver till mig att Soul Work har hjälpt er på olika sätt och det ger mig så otroligt mycket energi att fortsätta jobba med mig själv och att må så bra som möjligt, för att kunna hjälpa er att må så bra som möjligt. Dessutom är det ett grymt tips att ta en paus under dagen för att stänga ner datorn, lägga bort telefonen och läsa en liten stund. Välbehövlig skärmpaus för hjärnan och förhoppningsvis kan det du läser ge dig en välbehövlig påminnelse om vad du behöver idag för att må ditt bästa. Du kan köpa min bok Soul Work här!

Dream Big kristallkit
Om du är osäker på vilka kristaller du ska ha på skrivbordet så är det här kitet perfekt. Det påminner dig om att följa dina drömmar och att DU förtjänar att leva DITT drömliv! Grön Kalcit påminner oss om att inga drömmar är för stora, Citrin boostar oss med energi och självförtroende, Dalmatin hjälper oss levla upp och bli en bättre version av oss själva, och Månsten påminner oss om att leva i flow med Universum och månens olika faser. The Universe has your back! Länk till kitet här.

 LOVE Josefin

Intervju med Dream Big-deltagaren Matilde Wergeland, Health by M

Under åtta veckor har ett helt otroligt gäng commitat till att våga följa sina drömmar i min onlinekurs Dream Big Masterclass! Varje vecka sedan början av januari har jag släppt en ny modul fullmatad med inspiration, övningar, videos, downloads, ritualer, meditationer och andra råd, tips och verktyg för att hjälpa deltagarna börja följa, och leva, sina drömmar. Nu finns kursen att köpa som hel kurs med ALLT innehåll tillgängligt direkt från start – så att du kan göra kursen i din egen takt.

Jag har intervjuat en av kursdeltagarna, Matilde Wergeland, som signade upp sig på Dream Big Masterclass för att få hjälp att identifiera och förändra blockerande tankemönster och hitta verktyg för att våga ta plats och stå upp för sin dröm. Hon berättar bland annat att kursen har hjälpt henne att ta för sig mer, hon har fått bättre självförtroende och håller dessutom just nu på med ett hemligt drömprojekt som lanseras i vår – mycket tack vare hjälpen från Dream Big-kursen. SÅ otroligt kul och inspirerande! Här kan ni läsa hela intervjun med Matilde.

Matilde, berätta om dig och din business!
Jag heter Matilde Wergeland och jobbar med holistisk hälsa, genom mitt företag HEALTH BY M. Jag är utbildad yogalärare, holistisk hälsocoach, Pilatesinstruktör och Reiki Healer. Jag jobbar idag med att hålla i klasser inom meditation, yoga och Pilates, ge behandlingar i Reiki, jag skriver hälsoartiklar och e-books, jobbar på ett lite hemligt projekt som är min stora dröm, som jag kommer lansera nu i vår – mycket tack vara hjälpen jag fått av denna kursen!

Vad drömmer du om?
Jag drömmer om att få fortsätta jobba med det jag älskar, mitt egna företag inom hälsa/Reiki/yoga/Pilates mm. och lansera egna retreats. Jag skulle även vilja skriva och publicera böcker. På ett privat plan vill jag skapa en egen familj i framtiden och flytta tillbaka till New York någon dag. Även att få bo på min favoritplats, i Kapstaden, under delar av året hade varit en dröm! 

Vad fick dig att signa upp på Dream Big Masterclass?
Jag har alltid haft en tydlig vision och ett mål med vad jag vill göra i livet men har insett det senaste att jag inte alltid känt mig värd att uppnå det. Jag har haft svårt för att ta plats, stå upp för min dröm, ta betalt, och jag har ofta känt innan att jag ursäktat mig när jag uppnåt något mål och haft framgång i någonting. Jag insåg dock att detta höll mig tillbaka och att jag var tvungen att ändra mitt tankesätt för att komma dit jag vill. Josefins härliga och peppiga energi, kunskap, och intressen kändes helt i linje med det jag velat jobba på så det kändes helt givet att testa på denna kurs!

Hur har Dream Big Masterclass hjälpt dig/din business?
Jag har vågat ta för mig mer, vilket verkligen är en stor anledning till varför jag signade upp mig för kursen. Jag känner en stor skillnad i mitt och min business värde, jag och mitt företag är värda all framgång som går att få och att ingenting är omöjligt.


Vad är det viktigaste du lärt dig i kursen?
Åh det är så mycket! Men generellt sätt har jag lärt mig att se olika beteenden och mönster hos mig själv, så som tankemönster, och reflektera över dem. Den insikten och kunskapen känns ovärderlig och något jag kan applicera på annat också i livet och gällande mig själv och mitt företag. Att ha som vana att reflektera över ens förhållande till t.ex. pengar, eller om man har ett ”Growth Mindset” eller ”Fixed Mindset” känns så viktigt. Medvetenhet är ju första steget när man gör en förändring!

Vad tycker du har varit det mest utmanande i kursen?
Det är inget av materialet som varit svårt eller jobbigt alls tycker jag. Det för mig som varit utmanande är att hänga med i kursens takt, då jag flyttat och haft extra mycket jobb. Men eftersom att man har tillgång till kursen efteråt och den är uppbyggd så att man kan göra den helt i sin egen takt så gör det ju ingenting!

Vad har Dream Big Masterclass gett dig på ett personligt plan?
Jag tror att jag faktiskt har fått bättre självförtroende och blivit bättre på att peppa mig själv! Jag vågar stå upp för mig själv mer, och ser mitt eget värde på ett annat sätt. Jag tror att Jossans energi och pepp faktiskt smittat av sig väldigt mycket! Detta är jag så tacksam över!


Vad skulle du säga till någon som funderar på att gå kursen?
Gå den! Jag tror verkligen alla kan lära sig något av denna kurs. Oavsett yrke, plats i livet, ålder etc. Att jobba med sig själv och lära sig olika tekniker för att utvecklas är något vi alla behöver göra.

Vilka är dina bästa Feel Good-tips?
1. Glöm inte bort att prioritera dig själv och din hälsa – du måste må bra för att kunna hjälpa andra att må bra.

2. Känn in och lyssna inåt. Stanna upp, andas, och reflektera över vad du vill och känner. Det är så ofta vi bara ”kör på” och glömmer detta.

3. Meditera, rör på din kropp, ät hälsosamt, sov ordentligt, jobba med något du brinner för, och omge dig av personer som lyfter upp dig och vill ditt bästa.

Om man vill komma i kontakt med dig, var kan man hitta dig?
Mig hittar man på @healthbym på Instagram och på min hemsida healthbym.com. Där kan man i sin tur hitta länkarna till vart man bokar mina Reiki-behandlingar samt signar upp sig för mina klasser.

TACK för en fantastisk kurs!!

Är du intresserad av att gå Dream Big Masterclass? Kanske har du som Matilde tankemönster som håller dig tillbaka men du vet inte riktigt vad, eller så har du kanske svårt att känna vad ditt verkliga Soul Goal är? Detta och MYCKET mer går vi igenom tillsammans under kursen. Dessutom ingår medlemskap i vårt Dream Big Community på Facebook där jag och alla kursdeltagare delar med oss av inspiration och tips för att leva sitt drömliv!
Läs mer om kursen här: Dream Big Masterclass!

LOVE Josefin

Min nya onlinekurs: Dream Big – Masterclass

Ni som följt mig länge vet att ett av mina favoritmantran är ”Dream Big”. Allt börjar med VAD vi tror är möjligt. Många av oss begränsar oss själva och våra liv redan i tankarna och det gjorde jag också. Jag tryckte ner mig själv, trodde inte att jag förtjänade att må bra eller att leva mitt drömliv men när jag började min personliga utvecklingsresa för tio år sen så började jag tillåta mig själv att drömma stort och då förändrades allt!

Under dessa år har jag uppfyllt många av mina drömmar och idag lever jag ett liv jag aldrig ens vågade drömma om för tio år sen. Men genom året har jag öppnat upp för större och större drömmar, jag har stärkt tron på mig själv och kommit närmre mig själv och mitt syfte som lett mig till det liv jag har idag. En stor del av mitt ”Soul Goal” är att följa min dröm och inspirera och guida andra att våga följa sin dröm och därför har jag skapat den här kursen. Mitt mål är att du som går den här kursen ska stärka din tro på dig själv, öppna upp för att drömma stort och börja skapa DITT drömliv!

Kursen är för dig som vill:
Stärka tron på dig själv
Drömma stort och följa din dröm
Hitta ditt Soul Goal (ditt varför)
Lösa upp de blockeringar som håller dig tillbaka från att leva ditt drömliv
Skapa en hållbar actionplan för att förverkliga din dröm (oavsett om det är att starta
eget företag eller förverkliga något i ditt privatliv)
Skifta ditt Money Mindset så att du kan attrahera in abundance i ditt liv
Få tillgång till ett peppigt community (vår egna FB-grupp)
Få personliga råd och tips från mig
Börja skapa DITT drömliv

Känner du dig peppad eller nyfiken på detta? Då är du redo att ta steget och öppna upp för att ”Dream Big” och följa ditt drömliv!

Just nu får du 10% rabatt på kursen med koden LIFEHACK 💫

LÄS MER OCH KÖP KURSEN HÄR!

LOVE Josefin

Planen med min nya BUTIK!

Alltså det här med att JAG HAR EN EGEN BUTIK!!!! Helt klart en dröm jag haft sen jag själv sommarjobbat i olika butiker i min tontår. Och nu har jag min drömlokal på Söder, så himla glad. Men vad är planen med butiken? Det ska jag berätta nu!

Tanken från början var att jag direkt när vi fick lokalen (i början av april) att renovera direkt och sen öppna upp vår fysiska Oh La Moon butik men eftersom corona hände kändes det inte som den bästa tiden att öppna butik och därför har jag inte heller renoverat den. Men planen nu är att i renovera i augusti och öppna butik i september (!!!!) så taggad!!!!

Vad ska vi renovera?

Vi kommer ta bort de trappliknande grejerna längs väggarna och istället bygga platsbyggda hyllor eftersom vi behöver bra utrymme för alla våra produkter. Vi ska måla om hela butiken i en super fin ljus färg som kommer få vår butik att sticka ut! Vi ska bygga en fin kassadisk och skapa utrymme för våra gäster att sitta och umgås. Jag ville inte bara att det här ska vara en butik där du köper dina kristaller och feel good-produkter utan att det är ett ställe där du hänger och träffar nya Moon Sister & Brothers 🙂 Det är mitt goal!

Planen är att vi ska skapa världens finaste kristallbutik med som också säljer våra övriga Feel Good-produkter + nya saker som vi har på gång in. Alltså det kommer bli så fint och jag längtar tills vi kan öppna upp dörrarna!

Vi har redan börjat preppa lite och fått upp vår logga på fönsterna, såååå fint och det gör att det känns mer verkligt att vi ska öppna butik! Vi kommer inte ha öppet varje dag utan ca fyra dagar i veckan och vi kommer ha öppet på eftermiddagar/kvällar på vardagar och ca 12-16 på helger. Vi ska testa oss fram och se vad som funkar bäst!

Jag hoppas ni är lika taggade som vi på vår Oh la moon store!! Och jag säger som jag alltid gör – DREAM BIG AND BELIEVE IN YOURSELF – It Works!! PUSS