Monday Mantra: ”Your only limit is your mind”

När jag inte trodde på mig själv, när jag inte vågade drömma, när jag sa till mig själv att jag var dålig så fungerade ingenting. Jag hade otur, jag satte stopp för mig själv och det kändes som att allt jag gjorde bara blev fel.

När jag började tro på mig själv, drömma stort och sa att jag kunde klara det så började saker att hända. Jag fick jobb, träffade nya fantastiska personer, hade flyt med boende och min drömmar började en efter en att uppfyllas.

Allt börjar med våra tankar. VAD vi tror oss om själva har SÅ stor påverkan på hela vårt liv. Så den här veckan vill jag enbart peppa er till att våga tro på er själva. En extraboost för att ta sig igenom dessa gråa dagar och till och med göra det till bra dagar så vi mår bra i oss själva och fortsätter att följa våra drömmar.

Jag kände ett stort behov av att peppa mig själv den här morgonen när jag vaknade upp och var supertrött och oinspirerad. Jag kände inte att jag hade så mycket att ge men efter meditation, några solhälsningar och lite pepp talk med mig själv kändes det bättre och nu är jag igång! Att styra om mina tankar från att spinna vidare på ”usch det är så grått, jag har ingen inspiration, jag kan lika gärna skita i den här dagen”-hjulet hade ju inte gett mig speciellt mycket. Men att i stället styra om mina tankar med hjälp av saker jag vet fungerar för mig gör verkligen stor skillnad. Hoppas detta kan smitta av sig på er också om ni behöver det 🙂

Det som stoppar oss från att våga nå våra drömmar oftast är vi själva. Våra tankar. Och eftersom vi kan påverka detta känns det ju rätt så prio att göra det. Att jobba för att förändra vårt tankesätt från en negativ syn på oss själva till en positiv. Vi har så mycket att vinna på det!

Bryta negativt tankemönster:

❥ När du kommer på dig själv med att tänka en negativa tanke om dig själv – avbryt! Vänd tanken och tänk istället något positivt om dig själv ”I can go it” funkar alltid!

❥ Skriv en lista med positiva saker om dig själv, boosta dig med lite self love!

Hoppas ni får en liten energiboost av veckans Monday Mantra och att ni har det med er. Det kan som sagt verkligen behövas en liten boost dessa gråa och mörka dagar. LOVE J!

Kommentera

  1. Ida

    Din blogg är så fin, går ofta in här för att läsa och fundera över saker du skriver om universe och att allt blir bra. Nu är jag nydumpad efter en kort romans och känner mig vacklig och ledsen och skakig och har lite dålig tilltro till framtiden. Så fint då att kunna läsa saker du skrivit om liknande känslor <3

  2. Frida

    Vilket välbehövligt inlägg! Tycker själv att det är så himla svårt att vända dåliga tankar till något bra. Kan verkligen förstöra hela dagen, vilket självklart är super tråkigt och onödigt. Ditt inlägg tvingade mig faktiskt att åter ta upp denna diskussion med mig själv för att hitta lösningar till hur just jag ska ändra mitt tankesätt.

  3. Anna

    Härligt inlägg och fin bild! Blir alltid så peppad av din blogg 😄 En annan sak som jag undrar över är om du kan tipsa om bra yogaretreats. Gärna om du vet några som bara är Tors-Sön och i Sverige. Var iväg med Yogiakademin i somras och det var så härligt 👍🏻

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Härligt!! Du borde kolla in Borntorpet, jag var där över Nyår och det var magsikt. Har hört att deras sommarretreats ska vara underbara 🙂 Kram

  4. Mathilda

    SÅ bra inlägg Jossan! <3 Det skulle vara fint med fler exempel på vad du tänker och hur du vänder det i hjärnan än vad som generellt fungerar. Vilka är dina svaga punkter? Vill ha mer personligt!

    Du är bäst, Kram

Visa alla 12 kommentarer

En viktig checklista som man lätt kan glömma bort ❥

Hej finaste ni! Hoppas ni har en härlig helg. Jag vill avsluta den här helgen med en viktig checklista som jag tror många av oss kan behöva påminna oss om då och då.

★ att ångra sig

★ att vilja vara för sig själv

★ att ställa in planer för att ta hand om sig själv

★ att vilja leva enkelt

★ att tänka på sig själv (psst, läs detta!)

★ att ta det lugnt

★ att inte hela tiden veta vad man vill

Här är min söndagslook: Keps från Zara, Tröja från Urban Outfitters, Jeans Levis och skor Steve Madden

Hoppas ni har en fin kväll och att ni tar med er den här checklistan och påminner er om den då och då 🙂

Love J!

Kommentera

Mina favoriter i butik just nu!

”Self love, många projekt på samma gång & yoni massage”

Hej bästa ni, jag har ett superhelgtips till er. Nämligen att lyssna på mig när jag är med i Influencerspodden! Vissa intervjuer man gör blir man lite extra nöjd med och den här är en sån. Vi kom på in riktigt bra grejer och Anton ställde riktigt bra frågor. Gillade honom skarpt och vill direkt lyssna på alla avsnitt av podden.

Hoppas ni vill spendera en timme i helgen med oss i örgonen 🙂

Du hittar podden häreller så söker du på ”Influencerpodden” i podcaster.

Psst! ÄLSKAR hundarna på den här bilden!!

LOVE J

Kommentera

  1. linnea

    Ååh verkligen bästa avsnittet jag hört på väääldigt länge av alla podcaster! Blev så peppad att göra det JAG vill och inte vad andra förväntar sig. Du är SÅ inspirerande! och tack för att du delar med dig av allt!
    topp 3 år 2018 – att jag hittade din blogg 😍🙏🏻🌟

Bildbomd från magiska dagar i Åre ★

I inlägget förekommer reklam för MODE cold brew 

Glad fredag finaste ni ❥ Hoppas ni har haft en bra vecka och att ni ser fram emot helgen. Den här veckan har verkligen varit toppen. I måndags hade jag fullt upp, i tisdags åkte jag till Åre för att vandra i ett par dagar tillsammans med ett grymt gäng och idag har jag haft fullt upp och ser fram emot en mysig helg 🙂

Det är verkligen SÅ mysigt att kunna resa med Moon, så glad över att hon ÄLSKAR att vara i bergen lika mycket som jag 🙂

Som jag skrev häromdagen så känner jag mig grundad och lugn i naturen. Och nu när jag har ett par fullpackade veckor innan jag åker till Indien passade de här dagarna perfekt!

Så fint att få landa, ladda batterierna och umgås med härlig människor. Snacka om BRA energi!!

På parkeringen innan vi började vandra. I magisk morgonsol, så vacker väder!

På vägen upp mot toppen går vi några härliga pauser i solen. SÅ härligt!


Ibland stannade vi och drack kaffe och så stannade vi och åt detta. Alltså, sååå gott! Och det smakar lixom extra gott när man vandrar 🙂 Och måste passa på att hylla killarna bakom Mode Cold Brew Coffee som tagit fram en kall kaffe UTAN socker eller sötningsmedel, vilket de är ensamma om i affärerna. Helt galet egentligen men så jäkla grymt. De brinner för att ta fram sitt kaffe på bästa sätt och det märks för det är jäkligt gott. Tips att dricka det med iKaffe i – Så gott!

En annan grej som var lite otippad var att det var så gott att dricka kallt kaffe även fast det var kallt ute, det kändes mycket mer naturligt än jag trodde. De har helt klart ”vunnit” över mig till att dricka mer kallt kaffe, även på vintern.

Tänk att jag blivit en sån friluftsmänniska, det trodde jag ALDRIG för några år sen när jag sprang runt på modeveckor och modeevet överallt. Men det fina är ju att man kan vara båda men jag är så glad över att få in mer tid i naturen i mitt liv. Så härligt!

Alltså, hundarna!!! Går av va söta!!

SÅ fin bild om fina Michaela har tagit på hennes hund och Moon.

När vi tagit oss upp på toppen 🙂 Kolla utsikten!! MAGI!

Så vackert!

Tillbaka på hotellet väntade denna bastu och denna utsikt. Som en dröm!

Och detta badkar!! Vi bodde i sviten på Tott och snacka om att den levererade 🙂

Vi på Breathe In är sugna på att anordna en vandringsresa i Sverige vilket jag är extra taggad på nu! Hoppas ni också är det? Kanske vi vandrar ihop i dessa vyer nästa gång 🙂 Ha en magisk helg bästa ni! LOVE J

Kommentera

Jag har lärt mig att älska mig själv ❥

”Jag älskar mig själv”

Det är en mening som jag i många år tyckte var konstig, egoistisk och töntig. Jag hade inte alls som mål att älska mig själv, snarare tvärt om. Jag ville må så dåligt som mjöligt för att få kärlek från andra. Kärlek som jag inte förstod att jag kunde ge mig själv. Men idag efter många år av att jobba på mig självkänsla och på att känna kärleken till mig själv kan jag verkligen säga att jag älskar mig själv.

För mig är min kärlek till mig själv grunden till ALLT. Jag vet att OM jag älskar mig själv så kommer jag inte att finna mig i en dålig relation, på en dålig arbetsplats eller i en situation som jag inte trivs i. Därför av har de senaste åren både sagt upp mig, gjort slut på relationer, flyttat runt. Jag tycker att jag förtjänar att må bra och gilla mitt liv.

En annan sak som jag också lärt mig under dessa år är att älska min kropp. Jag har på samma sätt som jag klankat ner på min person, klankat ner på min kropp. Jag är så himla glad över att jag slipper det idag. Att jag istället för att klanka ner på min kropp tar hand om den. Att jag trivs i mitt eget skinn och att jag inte ägnar större delar av dagen till att döma den. Det är en befrielse.

Vad jag vill säga med det här inlägget är att det är inget fel med att vilja älska sig själv. För mig är det en första prio för jag VET att det är grunden till allt annat. Och jag vet att vi alla kan uppnå kärleken till oss själva. Det går!! Så jag vill egentligen bara påminna er om att inte glömma bort det. Att inte leta efter lyckan utanför er själva för ni kommer aldrig att hitta den där. Den finns inom oss, inom oss alla och de som vågar vända fokuset inåt kommer att hitta den, även du ❥ Så varför inte gå till spegeln och säg några fina ord till dig själv eller skriva en lapp och ha på kylen så du ser det varje dag. Mer Self Love till folket!

En annan bra övning för självkänslan hittar ni här!

Ha en magisk kväll, älskar er och mig själv 🙂 Puss!

Kommentera

  1. Madelene

    Tack för detta fina inlägg Jossan! Du är min största förebild, både inom stil och genom det sättet du förmedlar pepp och hur man lever sitt liv så bra som möjligt. Dina inlägg får mig alltid att öppna ögonen lite och de har hjälpt mig att växa i mig själv oerhört mycket. Speciellt nu när jag har det lite jobbigt får dina ord mig att påminna mig om att det viktigaste är ju faktiskt att älska sig själv, och att det kan bli bra igen❤❤

  2. Hanna

    Jag känner äntligen också så största delen av tiden! Gör hela livet så mycket enklare. Har sagt upp mig och flyttat till en ny stad och trivs så bra. Har hittat mina positiva inspirationskällor i yoga, meditation mm och däribland finns även dina sociala kanaler. Blir så himla peppad av att ta del av hur du tänker och ditt liv!! Heja dig! Kram

  3. Fanny

    Fint inlägg <3
    Jag har blivit inspirerad av dig att använda fler smycken. Jag undrar hur du ser på att ha ring på vänster ringfinger fast man inte är förlovad? Vet inte om du brukar ha det. Tycker själv att det är snyggt och bekvämt att ha en ring på ringfingret och en på pekfingret. Men är lite rädd att det ska kännas pinsamt eftersom jag inte är gift eller förlovad. Lite svårt att klura ut hur man ska mixa ringar snyggt om man ska undvika ringfingret 🙂

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Meeeen nej, tycker du det är snyggt är det klart att du ska ha den där!! Du kanske är förlovad med dig själv :))))) Jag har alltid ring där 🙂 Kram!!!

  4. Hanna

    Längtar efter din podd! 😀 När planeras den att släppas? Hoppas och tror att den kommer vara mer av det goda från din blogg, Insta och YouTube med self care-fokus 🙂 Kram!

Visa alla 10 kommentarer

Tillbaka i bergen ❥

Så glad över att vara ute och vandra igen. Jag älskar verkligen att vandra och det känns så mycket att vara uppe i Åre och vandra i vårt underbara land. SÅ fint! Såklart är Moon med 🙂

Så skönt att vara ute i naturen och landa lite nu när jag har en fullproppad period innan jag åker till Indien. Det är verkligen det jag älskar med att vara ute och vandra, att man blir grundad och kan släppa alla stress och press för en stund. Älskar det!


Alltså hundarna 🙂 Så gulliga!!

Fler bilder från våra dagar här kommer snart, hoppas ni har haft en fin dag! Love J

Kommentera

En vanlig & perfekt höstoutfit ★

Happy Monday! Hoppas ni har haft en bra dag. Min började segt, jag snoozade i en timme, var helt död när jag gick ut även fast jag sovit i åtta timmar, det regnade och jag var sen till gymmet. Kändes inte som en mysig dag. Men så hann jag i tid, jag tränade, åt frulle, myste med Moon och jobbade med Sofie och då vände det! Så skönt! Och nu tänkte jag bjussa er på en klassisk dagen outfit, inte så ofta det händer här på bloggen nu förtiden men något jag ofta hör att ni vill ha så varsågod 🙂

Passade på att fota den här jackan som jag spanat i ett tag innan jag klickade hem den. Min nya grej för att INTE göra massa spontanköp utan verkligen bara köpa plagg jag verkligen gillar. Och jag gillar pälslooken men såklart är detta fuskpäls. Du hittar den här!

Fuskpäls + vintage jeans + rolig väska + stilsäkra boots = en perfekt höstoutfit enligt mig.

Väskan kommer från Meli Melo Bags och bootsen från Flattered! 

Denna gråa måndag vänder och blir faktiskt riktigt härlig. Fick ett glatt besked idag också som jag snart kan dela med er. Hurra!! Nu känner jag mig iof lite trött igen så tror jag ska göra en stor kopp te och lägga mig på soffan 🙂 Hoppas ni också haft en bra start på veckan. Love J

Kommentera

  1. Emma

    Hej!

    Såg att du i somras fick frågor om Moon inför en frågestund men kan inte se om du sedan svarat på dessa i ett inlägg/vlogg. Hade vart intressant att få höra hur det har gått med allt sedan du fick hem henne! Har själv skaffat en liten valp och undrar hur det har gått för er med ensamträning, rumsrenhet och allt som hör till! Det är mycket jobb och man blir så nyfiken på hur snabbt/långsamt samt bra eller dåligt vissa saker går för andra hundägare för att inte känna sig ensam haha!

  2. Madeleine

    Fint! Jättebra att jackan inte är av päls, men mockaskorna är ju tyvärr inte cruelty-free. Sett detta fenomen hos fler såkallade ”influencer-veganer” (lol), hur tänker du kring detta? 🙂 Peace!

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Hejsan, jag äter mycket veganskt men inte vegan. Jag försöker göra bra val men har inte gjort ett allt eller inget valt utan försöker ha med mitt samvete i mina olika val. Jag har inte satt mig i så mycket i mocka/skinnfrågan och fattar såklart att det inte är toppen men ville ha ett par skor som håller. Vet att det finns många bra alternativ nu så dela gärna med dig då det verkar som du har koll? Kram

      1. Sascha

        Ett bra tips är att kolla in butiken (i Stockholm) och sajten Green Laces, där har de mängder med veganska skor i bra kvalité! greenlaces.se. Tips på bra märken annars: Bourgeois Boheme, Matt and Nat, ByBlanch, Beyond Skin. Kostar betydligt mer än ett par fuskskinns-skor från H&M men är båda mer hållbara och bättre för miljö, djur och människor.

        1. Linda

          Jag brukar köpa via webbutiker, t.ex. Zalando – de har mycket i ‘syntetläder’. Tackar dock för tips på märken med, förhoppningsvis, bättre kvalitet. Det är ofta nackdelen med syntetskor – mina stövlar från förra vintern var helt utslitna efter bara en säsong… Använder fortfarande mina gamla skinnskor, från pre-vegantiden, och de håller ju hur länge som helst. Hoppas på att utvecklingen av ‘veganläder’ går framåt!

      2. Anna

        Det är faktiskt sämre för miljön och för många djur (!) att vara strikt vegan om det betyder att man bidrar till mikrofiber i form av t ex polyester som handlar överallt, i haven t ex och äts av fiskar som sedan äts av andra djur. Jag tror mer på riktiga läderskor, de håller som sagt längre också. Mindre avfall och mindre farligt avfall på så sätt!

        1. Madeleine

          ”Om det betyder”. Ja, nu finns det ju ingen statistik på att veganer använder microfiber mer än andra. Skulle snarare tro att det är fler veganer än icke-veganer som handlar exempelvis 2nd hand. Och plast i haven är INTE vår största miljöbov, det är djurindustrin.

Visa alla 10 kommentarer

Monday Mantra: ”Forgive yourself for those regrets”

Alla bilder är tagna av duktiga @Amanda

Vi har ALLA gjort saker som vi skäms över och klandrar oss själva för. Jag har en hel säck med sånna saker. Innan jag blev nykter gjorde jag massa hemska saker som jag mådde så dåligt över. Saker som kom och tog över mig i efterhand och fick mig att ogilla mig själv. Med åren har jag lärt mig att förlåta mig själv. Acceptera att det har hänt men också inse att jag då inte kunde göra bättre. Något i mig gjorde att jag var tvungen att göra vissa saker som jag inte hade gjort om jag mådde helt bra. Sånna saker bär vi alla på, men vi alla kan också bli fria från skuldkänslorna om vi tillåter oss att förlåta oss själva.

Veckans Monday Mantra handlar om att förlåta oss själva för att kunna bli fria. Fri från skuld och skam och istället lägga vår tid och energi på att nu göra annorlunda istället för att älta det förflutna. För att älta det förflutna är en stor energitjuv som inte ger oss något alls. det matar bara en dålig självkänsla som får oss att må sämre. Och vad för gott kan det göra? Inget.

Hur förlåter man sig själv då? Första steget är att våga möta det vi skäms över. Tillåta oss att känna skulden, skammen för att sedan förstå att vi alltid har gjort det vi känt vi varit tvungna till att göra. Men det betyder inte att vi måste göra om det. Utan vi har ett val att göra annorlunda om vi istället blickar framåt.

Förlåta dig själv ritual: 

❥ Skriv ner VAD du klandrar dig själv för.

❥ Säg till dig själv att du förstår att du gjorde det bästa du kunde i dessa situationer.

❥ Lägg händerna på hjärtat och säg till dig själv att du förlåter dig för varje sak.

❥ Gör ett löfte med dig själv att du ska försöka att göra annorlunda i framtiden.

❥ Skriv en lista med saker du gillar med dig själv

❥ Påminn dig själv varje dag om att våga förlåta dig själv för att vara fri från skuld och skam.

Detta går även att applicera på andra, att kunna förlåta andra för att vi själva ska kunna bli fria. Läs det tidigare Monday Mantra här som handlar om just det som jag skrev strax efter att mitt ex var otrogen mot mig (klicka här!).

Önskar er alla en fin start på denna vecka och hoppas med hela mitt hjärta att ni tar till er detta och förlåter er själva. Vi är alla värda att göra om, välja om och känna oss fria.

Love yourself! Love J

Kommentera

  1. Linda

    Tack för detta mantra! Det behövdes i mitt liv! Tack också för att låter oss sola i allt det ljus du skickar ut ✨✨✨

  2. Corinne Grönholm

    Så bra monday mantra än en gång. Håller med kommentaren ovan, viktigt tips som kan hjälpa mångas mående. Tror det är superviktigt att kunna förlåta och glömma samt gå vidare. Både gällande sig själv och andra <3

Visa alla 10 kommentarer

Saker jag behöver påminna mig själv om just nu ❥

Senaste tiden har jag hört mig själv påminna mig om några saker som är väldigt viktiga och därför vill jag dela dem även med er. Varför jag tror att jag behöver dessa påminnelser lite extra just nu är för att jag har en period som är väldigt mycket. Jag åker till Indien om mindre än tre veckor vilket i sig är en stor grej men som också gör att det är en hel del som ska hinnas med innan jag drar. Även därför vill jag skriva om detta för jag tror ju at genom att skriva och faktiskt göra en handling så påverkar det mig mer än om jag ”bara” tänker det. Så here we go!

Du har hela livet på dig! Jag har en tendens att rusa i 180, allt ska göras på en gång och vissa saker helst igår. Jag har så mycket jag vill göra, nå ut med och vill ibland att ALLT ska hända NU. Framförallt senaste tiden då jag nu jobbar på nya saker som gör att jag spinner vidare direkt. Då får jag påminna mig själv om att jag ju har hela livet på mig att uppfylla mina drömmar och bygga nya. Jag måste inte göra ALLT NU. Vissa saker behöver vattnas och växa i sin egen takt och det är okej.

Allt har en mening! Jag kan pressa mig själv att känna på ett visst sätt och ibland slå på mig själv för att jag inte befinner mig i en stabil kärleksrelation. Då behöver jag påminna mig om att allt har en mening och att det kommer bli som det ska bli. Så länge jag håller mig lugn och tar hand om mig själv så kommer allt att falla på plats när det ska. Det är ett tänkesätt som sitter rätt djupt i mig med som i lite mer stressiga tider kan svaja även hos mig. Därför behöver jag denna påminnelse just nu!

❥ Ålder är bara en siffra! Jag har aldrig haft problem med att bli äldre, snarare tvärtom. Jag säger alltid att jag ”snart är 30” fast jag är 29, så har jag alltid gjort. Men NU helt plötsligt tycker jag att tiden går SÅ fort! Jag vill stanna upp och helst spola tillbaka några år. Jag känner mig inte alls sugen på att bilda familj, inte jobba så mycket och gå in i något ”vuxenliv”. Men så kommer jag på att allt det där är ju bara föreställningar, krav från samhället och inget jag behöver vara en del av om jag inte vill. Jag har rätten att välja hur jag vill leva och allt har sin tid. Jag kan köra på likadant i fem år till om jag vill, it´s up till mig! En påminnelse jag inte behövt påminna mig om tidigare men som jag behövt senaste tiden.

I can do it! Jag har lyckats bygga upp en väldigt bra inre tro på mig själv. Jag peppar mig själv, tror på mig själv och brukar för det mesta tänka att jag klarar av det jag vill göra. Men nu när jag står inför en del förändringar tills nästa år har jag börjat få lite ifrågasättade tankar. ”Kommer jag klara det?”, ”kommer det verkligen att gå?”. Detta är ju bara ett kvitto på ATT jag utmanar mig själv och inget jag alls behöver gå vidare med. Jag vet att jag kommer klara det oavsett hur det gör och det är det enda jag behöver veta!
    

Follow your heart! Jag är bra på att låta mitt hjärta vara med kompass, alltså att inte ta alla beslut utifrån vad som vore smartast och ”bäst”. Jag har ofta en stark känsla om vad jag vill och vad som känns rätt i hjärtat. Senaste tiden har jag velat lite fram och tillbaka och även låtit mig funderat lite extra på vad andra har sagt om mina val. Även om jag inte låtit detta påverka mina beslut vill jag påminna mig själv om att fortsätta följa mitt hjärta, för då kommer det att bli rätt oavsett vad som händer.

Hoppas ni också fick er en liten påminnelse och om ni har något ni behöver påminna er om extra just nu, dela gärna med oss andra ❥

Skål för en härlig helg, en härlig söndag och en härlig havrecappuccino. Har verkligen haft en fin helg även om det inte riktigt blev som jag trodde och lite gupp dök upp på vägen.  Känner mig tacksam och påfylld! Hoppas ni mår bra! Love J!

Kommentera

  1. Greta

    Du och killen eller om han hann bli din sambo har ni gjort slut? Du behöver inte förklara varför osv om du inte vill men bara ett ja eller nej, känt mig lite förvirrad på din instagram att jag inte hänger med o sen alla resor du gjort på senaste osv. Tacksam för svar 🙂 kram

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Jag hade en kille som bodde hos mig i två månader i våras för vi träffades utomlands men sen funkade det inte, sen dejtade jag en kille i somras men blev inget kärlek utan mer en sommarflört och nu dejtar jag en kille som jag träffade för ett år sen men som jag varit ifrån i ett halvår och nu känner det toppen. Var nog bara inte redo i våras. Så vi får se 🙂 mycket att hänga med i så fattar att det kan vara rörigt, hehe. Kram

  2. Kim

    åh, detta behövde jag verkligen idag. Jag fyllde 30år för en vecka sen, å har som du, aldrig haft problem me att bli äldre, å har igen precis som du alltid sagt att jag e äldre än vad jag e.. men nån vecka innan jag fyllde blev jag jättestressad, å tänkte ”shit måste skaffa hus å barn typ NU”.. inte för att jag vill ha de JUST NU, men bara för att jag liksom är i den åldern då ”man borde”. Tack för att du skriver så öppet om dessa saker, kan så känna igen mig, å även om jag också tänker att jag inte måste nått, å att jag bara ska göra de jag tycker e kul/bra här å nu, så tvenkar jag på magkänslan ibland. <3

  3. Mona

    Så så sååå bra skrivet! Älskar de där påminnelserna. Har liknande funderingar och är väldigt bra på att köra i 180. Men idag insåg jag hur bra jag mår nu när jag saktat ner (typiskt höstgrej för mig) och hur mycket roligare allt blir när jag mår så här bra och hur mycket bättre det jag gör blir istället för att jag bara hastar mig förbi allt.
    Och alla andra tips är så klockrena! Råkade bli mycket fokus på det första men allt hänger ihop!

  4. Daniela

    Tack så mycket för att du delar med dig! Fick mycket att tänka på som så ofta efter att jag läst din blogg <3 <3 <3 Varifrån kommer den fina kaffekoppen?

  5. Elin

    Jag försöker påminna mig själv om att inte oroa mig för mycket för framtiden (i en period då jag har ganska mycket framtidsångest). Att inte oroa mig för saker som ännu inte hänt. Så tar ett djupt andetag, tar en dag i taget och fokuserar på att ta hand om mig själv för att må så bra som möjligt här och nu. Det är ju det enda som spelar någon roll… Eftersom vi egentligen inte har någonting annat än nuet <3

  6. Johanna

    Oj vad jag fick en tankeställare efter att ha läst detta inlägg. Det finns så mycket jag tar med mig efter att ha läst det här. Jag inser hur mycket jag behöver jobba med mig själv och mina när jag läser sånna här inlägg. Tack för att du inspirerar Jossan. Tack för du skriver dessa typer av inlägg. Det betyder mycket verkligen. Vilken jävla smäll jag fick nu. Oj. Tack! <3

  7. Linda

    Det här fina inlägget kom så lägligt för mig med en kompass som snurrar åt alla håll just nu… Så himla skönt att du skriver om dessa påminnelser och stundvisa tvivel på ett ändå positivt sätt! Lugnar min lilla själ en aning haha <3 Happy Monday!

  8. Clara

    Ja, herregud, måste också påminna mig om att åldern är en siffra bara. Mina vänner från min gamla hemstad skaffar barn, gifter sig etc. Och jag har precis blivit dumpad av den som jag trodde skulle vara livets kärlek. Man blir ju stressad men men. Åldern är bara en siffra.

  9. Alice

    Tack för detta super inlägg denna stressiga söndag! Super viktigt att tänka på💞💞💞 var kommer din mössa ifrån ? 😍😍

Visa alla 23 kommentarer

Lördagstips: Bra och prisvärd meditationskudde ❥


Här kommer ett litet lördagstips, nämligen en perfekt meditationskudde. Jag har fått många frågor om den här dynan på Instagram när jag lagt upp stories när jag mediterat så tänkte att jag kan tipsa er om den här också! Det är en dyna som egentligen nog är tänkt att ha i en fåtölj eller liknande men den funkar skitbra som meditationskudde. Och den är i gjord i ekologisk bomull, hurra! Och kostar bara 199 kr, bra kap!

Du hittar dynan här!

Nu har jag faktiskt precis mediterat på den och ska nu åka och fika med familjen. Mys! Har en så härlig lördag framför mig. Vi ses på IG stories! LOVE J!

Kommentera

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Det har jag redan gjort, för några veckor sen. Och vinnarna har fått sina smycken <3 ska se till att ha en annan rolig tävling snart 🙂

Visa alla 6 kommentarer
×

Josefin Dahlberg

Hej sunshine!

Glittra till din mejlinkorg – Signa upp dig på mitt nyhetsbrev!