Det förekommer cookies på josefindahlberg.se. Genom att fortsätta läsa på josefindahlberg.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

08:58 | april 10, 2019

Dags för #Boostveckan!!!

Jag är SÅ PEPPAD på den här veckan! Dels för att jag ska vlogga VARJE DAG! Japp, det kommer upp en ny video varje dag den här veckan. Och som är jag pepp för att det är Boostveckan!!  Jag har haft Boostvecka två gånger tidigare och nu är det dags igen.

Vad är #Boostveckan?

 Det är en vecka med fokus på att boosta sig själv! Jag känner nu ett behov av att komma tillbaka till mina må-bra-rutiner efter fullspäckade veckor med lanseringen av Ohlamoon. Under boostveckan tänker jag på att ladda mig med bra bränsle så det är mycket fokus på att få i mig bra grejer som ger energi. Jag ser till att väcka igång kroppen med yoga och träning. Fokus på att landa i mig själv genom meditation och tune in med mig själv 🙂 En riktigt härligt må-bra-vecka alltså!!!

Hoppas nu också är taggade på att haka på. Jag kommer dela recept och tips på vad man kan göra för att boosta sig själv!

Här kommer första videon där ni får ett härligt veganrecept och får se när jag boostar kontoret. Hoppas ni vill kolla 🙂

1 kommentarer



10:57 | april 9, 2019

Min nya dröm – att föreläsa!

Igår gjorde jag något jag älskar att göra och något jag drömmer om att göra mer. Föreläsa!

Jag har börjat att göra det mer och mer men är inte alls van. Det jag föreläst om är ju främst min nykterhet men igår var fokuset att nå sina drömmar och det var så kul. Och det är det jag känner att jag vill göra mer av. Föreläsa om att hitta sin inre power, följa sitt hjärta och nå sina drömmar. Behöver dock öva på att skriva manus som passar en timme, mitt kunde lätt räckt till två så fick make it work med att välja bort några delar mitt i föreläsningen. Men nu har jag lärt mig det!

Jag föreläste på Jönköping University och fick de här bilderna från JUstudent, tack för att ni ville ha mig hos er och för de fina bilderna 🙂

Det jag älskar med att föreläsa är dels att stå på scen såklart, hehe men framförallt att träffa de som kommer. Jag har länge jobbat bakom min skräm och läst om er i form av kommentarer men det är en hel annan grej att träffa er. Få en verklig bild av er och höra era historier. Det ger så mycket inspiration och motivation! Därför vill jag föreläsa mera!

Såklart inledde vi föreläsningen med shaking!!

Ser så mycket fram emot att föreläsa mer i vår men framförallt i höst, hoppas ni vill komma 🙂

Kram Josefin

9 kommentarer



10:57 | april 7, 2019

God morgon söndag (mina planer för dagen & veckan) ❥

God morgon fina ni, hoppas ni har en mysig helg och får en fin söndag. Jag ligger fortfarande i sängen och drar mig. Var ute och dansade igår och kom hem sent så har en riktig slow start idag. Så skönt! Snart ska jag ta mig upp och göra veganska pannkakor. Jag och Carl var på en vegansk matlagningskurs i går och bestämde oss för att köra en måndag helt veganskt. För mig är det ingen jätteomställning eftersom jag redan äter väldigt mysigt veganskt men jag äter ägg och ost i bland men nu ska jag testa att skippa även det och känna efter hur det känns 🙂

Efter pannkisarna ska jag till min lägenhet och städa och rensa. Jag tänkte först hyra ut den men nu ska jag testa att sälja den. Det sägs att marknaden är lite bättre nu så tänker att jag kan göra ett försök. Så det blir en riktig fixardag idag!

I morgon ska jag till Jönköping och föreläsa, det ska bli så kul. Jag älskar att föreläsa och är så glad över att jag gör det mer och mer 🙂 Men på tisdag är det fullt fokus på Oh la moon som gäller.  Jag ÄLSKAR det! Det är det roligaste projektet jag någonsin gjort och jag är SÅ glad för all magisk feedback vi fått sen vi öppnade upp shoppen. Jag är typ helt chockad över allas ord och beställningar. TACK!

★ Spana in shoppen här! ★

Jag ska även spela in en vlogg i veckan och fick massa förslag på min IG om vad ni ville ser mer av i vloggarna, så roliga ideér. Så håll utkik efter veckans vlogg 🙂

Önskar er en magisk söndag! Kram Josefin

11 kommentarer



08:34 | april 6, 2019

Ny meditationsvideo ❥

Glad lördag finaste ni, lördag betyder ju ny yoga eller meditationsvideo och den här helgen bjuder jag på en av mina favoritmeditationer ”Release & Receive meditation. En meditation jag tar till när jag känner mig stressas eller har ångest. Jag kan göra den i någon minut eller några sekunder på bussen, eller sitta hemma i några fler minuter. Oavsett tid känner jag alltid effekt efter. Den är så befriande!

I videon för klarar jag allt så hoppas ni vill kolla 🙂

Kram Josefin

5 kommentarer




23:52 | april 3, 2019

Vlogg l Går till spådam och lanserar shoppen!

… och yogar med Youtubers. Allt detta och mycket mer finns med i veckans vlogg 🙂 Jag älskar att vlogga men alltid kul att ha ett mission med videon, så undrar vad ni vill se på min YT-kanal? Kommentera gärna så jag får lite nya ideér! Kram

Och prenumerera gärna på min kanal – klicka här!

1 kommentarer