Josefin Dahlberg

Feel Good Food

>899 kr

Mindset och mat för att må bättre och få mer energi 

Önskar du att du lagade mer mat? Hade bättre koll på vad du ska äta för att må bättre och få mer energi? Har du upplevt magbesvär som magknip, blir lätt svullen, gasig, spänd, lös/hård i magen? Vill du lära dig mer om hur du kan äta rätt för dig? Då är den här kursen perfekt för dig!

Det här är en matig kurs med så mycket mer än bara goda recept. Kursen innehåller sex moduler som är fullproppade med information, övningar, råd, tips, inspiration och recept. 

Du lär dig:

  • Att lära känna din kropp för att få reda på vilken mat DU mår bra av
  • Hur mat påverkar ditt mående, hälsa och energi
  • Hur olika kombinationer av mat påverkar vår matsmältning
  • Hur du bygger en måltid för att få i dig allt du behöver
  • Hur du kan boosta ditt välmående och energi med mat
  • Att laga och äta mer naturlig mat
  • Massa goda vegetariska och veganska recept på frukost, lunch, middag, bröd och bakning

Kursen är för dig som vill lära känna din kropp, få in mer matlagning i din vardag, lära dig mer om vilken mat du behöver för att boosta din energi och ditt välmående men också för dig som har magbesvär och vill få en bättre maghälsa. 

Kursen innehåller: 

  • Övningar för att lära känna din kropp och mage
  • Information om hur mat påverkar oss
  • Över 30 vegetariska och veganska recept 
  • Mina bästa råd och tips för att hitta den kost som passar dig
  • Vilka positiva effekt jag upplevt av att förändra min kost 
  • Hur jag förändrat min kost och varför 
  • Tips för att få in mer matlagning i vardagen
  • Information om naturlig och ren mat 

Vad är en webbkurs?

En webbkurs är en smidig utbildningsform där du kan göra kursen när och var det passar dig. Du genomför kursen helt i din egen takt på din dator, läsplatta eller smartphone.

Hur du köper och får tillgång till kursen:

1. Lägg kursen i varukorgen, fyll i dina uppgifter och checka ut.

2. När du har genomfört köpet så tycker du på knappen ”Gå till kursportal”.

3. Då kommer du till en sida där du kan skapa ett konto/logga in. Skapa kontot med samma email du använde när du gjorde ditt köp.

4. När du har fyllt i dina uppgifter kommer du få ett mail till mailen du angett. Följ instruktionerna i mailet för att aktivera ditt konto om du inte redan aktiverat det.

5. Ditt konto är nu aktiverat! För att komma till dina kurser trycker du på ”Gå till kursportalen” och sen är det bara att köra igång.

Du har tillgång till kursen i två år från och med dagen köpet genomfördes. 

    Har du problem med att genomföra ditt köp, var vänlig kontakta: Info@JosefinDahlberg.se

    Har du frågor om Friskvård? Läs mer på skatteverket: 

    https://www4.skatteverket.se/rattsligvagledning/384204.html

    LOVE / Josefin


     

    Andra har också köpt

    Nyligen visade