I den här meditationen fokuserar vi på att skifta energin i kroppen genom att släppa taget om det där som hänger över dig eller tynger dig, och istället fylla på med ny skön energi i kroppen. Sätt dig bekvämt och tryck på play så kör vi!
Love Josefin
10 kommentarer
Det kryper i hela kroppen på mig då jag varit stressad under lång tid, så det blir nästan ett stresspåslag av att meditera. Så nyttigt att börja lägga till fler meditationer i veckan. Jag har under 3månader kört 3 powerpass i veckan men jag ska addera meditationer på de andra dagarna. tack J, jag är så tacksam över att du skapat detta för mig/oss<3
Älskar verkligen denna!! 💕✨
Jag har haft svårt för meditation och aldrig riktigt klarat av att stanna i den stunden!
Jag såg ditt upplägg här och blev medlem!
Idag klarade jag av den här 10 minuters meditationen och min första tanke när det var slut va- Nej inte redan ❤️
Jag kände en otrolig tacksamhet och kunde verkligen blicka inåt och tårarna kom!
TACK!!!!!
Jag har haft svårt för meditation och aldrig riktigt klarat av att stanna i den stunden!
Jag såg ditt upplägg här och blev medlem!
Idag klarade jag av den här 10 minuters meditationen och min första tanke när det var slut va- Nej inte redan ❤️
Jag kände en otrolig tacksamhet och kunde verkligen blicka inåt och tårarna kom!
TACK!!!!!
Älskar den här 💗 den har hjälpt mig så mycket senaste veckorna när känt mycket oro o rädsla. Andas in lugn o tillit! Tack 💗🙏
Åh wow så fantastisk! Vilket skifte ❤️ älskar!
Underbart!!!!! Gjorde shaking meditationen innan och sen den här, perfekt kombo!! Nu är jag fylld med energi :)!!! TACK!!
Åh vad jag älskar denna meditationen! Jag skulle kunna göra den varje dag! ❤️
Tack! Behövde verkligen detta <3
Åh den här ÄLSKAR jag! Så powerful och givande. Tack Josefin! 😍😍❤️❤️
