Hurra, äntligen finns en vlogg ni frågat mycket efter. Nämligen att följa med mig en vanlig dag. Dock var det här kanske inte världens vanligaste dag då jag var med i TV och var hos frisören, händer ju inte varje dag direkt. Men var väldigt kul. Hoppas ni vill spana in videon
Och glöm inte att prenumerera på min kanal! ★klicka här★
Jag vet att du lider. Jag vet att du lider varje dag. Att det känns som att du knappt kan andas. Jag vet att du undrar om det någonsin kommer att gå över. Om den vidriga känslan i bröstet kommer att läka. Om du någon dag kommer att vaka upp ur denna mardröm. Om du någon gång kommer kunna leva utan att dränka din ångest i sprit. Om du någon gång kommer kunna se dig själv i spegeln utan att hata det du ser.
Och svaret är ja. Du kommer till och med faktiskt att kunna stå vid spegeln och känna att du älskar den person du möter. Du kommer kunna lägga händerna på hjärtat och bara vara med dig själv för en stund. Utan att fly. Du kommer att klara det, klara att sluta dricka. Du kommer bevisa för dig själv att du har en enorm inre styrka. Att du är värd att leva ett bättre liv, det liv du drömmer om.
Du kommer aldrig att tro på det här men du kommer till och med att inspirera och hjälpa andra till att leva sina bästa liv. Det kommer vara ditt jobb. Jag vet att det låter helt galet men det är sant. Så fortsätt kämpa, ge inte upp för snart väder det. Snart förvandlas mörkret till ljus och du kommer kunna andas igen.
Om jag kunde så skulle jag åka tillbaka i tiden och krama om dig. Säga till dig hur mycket jag älskar dig. Hur fin och stark du är. För jag kunde inte göra det då. Jag kunde inte se det. Därför vill jag be om förlåtelse. Förlåt för att jag hatade på dig. Sa taskiga saker till dig varje dag. Slog på dig och till och med önskade livet ur dig. Förlåt. Det enda jag kan gör nu för att gottgöra dig är att fortsätta göra det jag kan för att må så bra som möjligt. Fortsätta att ösa kärlek över mig själv och stötta mig i alla lägen. Tack vare dig har vi en historia som gör oss starkare tillsammans. Och nu vet vi att vi kan klara av vad som helst.
Läs hela min story och om HUR jag gick från att vara en 20årig alkoholist med daglig ångest till att nu varit nykter i åtta år och lever mitt drömliv i min bok: Idag är jag fri!
Och ange koden ”fri” för att köpa boken för endast 129 kr! (klicka här!)
Så stark du är! Vilken förebild! <3
Så otroligt fint, Josefin. <3
Ibland drabbas jag av känslan att jag inte uppskattade de "bästa åren i livet", då jag hade mycket besvär med depressioner, ångest och sömnen. Men sedan tänker jag att vem har bestämt att de bästa åren ska vara just vid 19-25 eller liknande? Det är så mycket behagligare att idag som 31-åring känna mig trygg, stabil, ganska klok och mer medveten om vad jag vill och vem jag är. 🙂
Sååå vackert josefin! Du är fantastiskt och inspirerar, berör och stärker så många 💖💕 tack för att du delar med dig!
Ugh… så fint och starkt<3<3<3
Blir så berörd! Önskar att ditt 20 åriga jag kunde fått läsa det hör brevet, tänk vilken relief det skulle varit! Fint att du vågar delar så autentiskt och öppet ❤️
Så fint❤️Sitter på lunchen med tårar i ögonen. Detta går rakt in, så starkt och så modigt. Blir verkligen inspirerad och känner igen mig så mycket i så myckey. Tack för att du finns och låter oss få del av ditt liv och alla sidor av det🙏🏼💖🌞
Så svårt och tungt att öppna den dörren till de känslorna, men läkande också. Min kloka terapeut och yogainstruktör sa ”det du motstår kvarstår, det du upplever fullt ut övergår i lätthet”. Det är lite vad detta handlar om ju. Heja dig✨🦋🌸
Så fint❤️Sitter på lunchen med tårar i ögonen. Detta går rakt in, så starkt och så modigt. Blir verkligen inspirerad och känner igen mig så mycket i så myckey. Tack för att du finns och låter oss få del av ditt liv och alla sidor av det🙏🏼💖🌞
Så svårt och tungt att öppna den dörren till de känslorna, men läkande också. Min kloka terapeut och yogainstruktör sa ”det du motstår kvarstår, det du upplever fullt ut övergår i lätthet”. Det är lite vad detta handlar om ju. Heja dig✨🦋🌸
Hejsan, som ni vet bloggade jag ju om mitt första Feel Good Camp som jag ska ha nu på torsdag. Alla platser gick åt på en gång och jag fick stänga listan. Men nu har jag fått några avhopp i sista sekund så tänkte att jag öppnar upp listan igen för några få platser. Så om du vill komma på detta kan du mejla mig på: Mail@JosefinDahlberg.se – först till kvarn gäller!
Info om kvällen:
Datum? 15/11 (18.00-20.00)
Var? Stockholm
Pris: 380 kr (I priset ingår min bok ”Idag är jag fri”)
Kvällens upplägg:
★ Inledningsmeditation med mig
★ Min story – jag berättar om min bakgrund och vad som fått mig till att göra allt jag gör idag. Och vad som fått mig att må bra och älska mig själv. Läser delar ur min bok ”Idag är jag fri”.
★ Jag ger mina personliga tips och verktyg som fått mig att må bättre och hitta min inre guide.
★ Meditation + meditationstips & tekniker
★ Frågor/mingel
★ Boostande snacks & dryck
FÖR ATT ANMÄLA DIG:
Mail@JosefinDahlberg.se
Psst! Glöm inte att tipsa dina vänner. Hoppas vi ses!
Dream big & Love yourself / Josefin
Modejossan på Fashion Week 2015
Kolla frippan!! Så snyggt ju! Men här hade jag en riktigt bra hairday med MASSA volym, det såg inte alltid ut så här. Jag ska nämligen till frisören om en timme och sitter och funderar på vad jag ska göra. Så långt hår som jag har nu har jag inte haft på över fyra år så jag är lite småtaggad på att låta det vara men klippa en frisyr mer, alltså klippa upp det lite. Men när jag ser det är blir jag riktigt taggad….
Man kanske ska gå bananas och kapa av det, hehe…
Här hade även syrran en kort frippa.. Frågan är vad som hände med min tofs? Haha
Hittade den här bilden nu när jag letade runt också. Lager på lager, är det alltid en bra ide?
Hittade även där här från min gamla lägenhet och bara sögs tillbaka till känslan där och då. Så mysigt!!
Men tillbaka till håret, spännande o se hur det blir. Följ med på Instagram Stories (Följ mig här!)
Ha en grym dag! Love J
Spännande att se vad som händer med håret haha! 😀
Idag tipsar jag bland annat om din och Vanjas bok på min blogg – läs gärna vad jag skrivit om den! http://www.devote.se/mathilba/tisdagstankar-tre-boktips-31207688
<3
Jaaa klipp,klipp,klipp!! Tycker det är såå snyggt!!🙏🌈🦄💘 Du var faktiskt den som fick mig att våga klippa av mitt hår för ett par veckor sen😘😘
När jag inte trodde på mig själv, när jag inte vågade drömma, när jag sa till mig själv att jag var dålig så fungerade ingenting. Jag hade otur, jag satte stopp för mig själv och det kändes som att allt jag gjorde bara blev fel.
När jag började tro på mig själv, drömma stort och sa att jag kunde klara det så började saker att hända. Jag fick jobb, träffade nya fantastiska personer, hade flyt med boende och min drömmar började en efter en att uppfyllas.
Allt börjar med våra tankar. VAD vi tror oss om själva har SÅ stor påverkan på hela vårt liv. Så den här veckan vill jag enbart peppa er till att våga tro på er själva. En extraboost för att ta sig igenom dessa gråa dagar och till och med göra det till bra dagar så vi mår bra i oss själva och fortsätter att följa våra drömmar.
Jag kände ett stort behov av att peppa mig själv den här morgonen när jag vaknade upp och var supertrött och oinspirerad. Jag kände inte att jag hade så mycket att ge men efter meditation, några solhälsningar och lite pepp talk med mig själv kändes det bättre och nu är jag igång! Att styra om mina tankar från att spinna vidare på ”usch det är så grått, jag har ingen inspiration, jag kan lika gärna skita i den här dagen”-hjulet hade ju inte gett mig speciellt mycket. Men att i stället styra om mina tankar med hjälp av saker jag vet fungerar för mig gör verkligen stor skillnad. Hoppas detta kan smitta av sig på er också om ni behöver det 🙂
Det som stoppar oss från att våga nå våra drömmar oftast är vi själva. Våra tankar. Och eftersom vi kan påverka detta känns det ju rätt så prio att göra det. Att jobba för att förändra vårt tankesätt från en negativ syn på oss själva till en positiv. Vi har så mycket att vinna på det!
Bryta negativt tankemönster:
❥ När du kommer på dig själv med att tänka en negativa tanke om dig själv – avbryt! Vänd tanken och tänk istället något positivt om dig själv ”I can go it” funkar alltid!
❥ Skriv en lista med positiva saker om dig själv, boosta dig med lite self love!
Hoppas ni får en liten energiboost av veckans Monday Mantra och att ni har det med er. Det kan som sagt verkligen behövas en liten boost dessa gråa och mörka dagar. LOVE J!
Vilket välbehövligt inlägg! Tycker själv att det är så himla svårt att vända dåliga tankar till något bra. Kan verkligen förstöra hela dagen, vilket självklart är super tråkigt och onödigt. Ditt inlägg tvingade mig faktiskt att åter ta upp denna diskussion med mig själv för att hitta lösningar till hur just jag ska ändra mitt tankesätt.
Så bra inlägg!! Behöver verkligen den här peppen just nu!
SÅ bra inlägg Jossan! <3 Det skulle vara fint med fler exempel på vad du tänker och hur du vänder det i hjärnan än vad som generellt fungerar. Vilka är dina svaga punkter? Vill ha mer personligt!
Du är bäst, Kram
Hej finaste ni! Hoppas ni har en härlig helg. Jag vill avsluta den här helgen med en viktig checklista som jag tror många av oss kan behöva påminna oss om då och då.
★ att ångra sig
★ att vilja vara för sig själv
★ att ställa in planer för att ta hand om sig själv
★ att vilja leva enkelt
★ att tänka på sig själv (psst, läs detta!)
★ att ta det lugnt
★ att inte hela tiden veta vad man vill
Här är min söndagslook: Keps från Zara, Tröja från Urban Outfitters, Jeans Levis och skor Steve Madden
Hoppas ni har en fin kväll och att ni tar med er den här checklistan och påminner er om den då och då 🙂
Love J!
Hej bästa ni, jag har ett superhelgtips till er. Nämligen att lyssna på mig när jag är med i Influencerspodden! Vissa intervjuer man gör blir man lite extra nöjd med och den här är en sån. Vi kom på in riktigt bra grejer och Anton ställde riktigt bra frågor. Gillade honom skarpt och vill direkt lyssna på alla avsnitt av podden.
Hoppas ni vill spendera en timme i helgen med oss i örgonen 🙂
Du hittar podden häreller så söker du på ”Influencerpodden” i podcaster.
Psst! ÄLSKAR hundarna på den här bilden!!
LOVE J
Åh lyssnade igår! Så himla bra avsnitt. Det är roligt att höra lite mer om ”andra sidan” av arbetet med blogg och podd och sånt tycker jag. 😀
I inlägget förekommer reklam för MODE cold brew 
Glad fredag finaste ni ❥ Hoppas ni har haft en bra vecka och att ni ser fram emot helgen. Den här veckan har verkligen varit toppen. I måndags hade jag fullt upp, i tisdags åkte jag till Åre för att vandra i ett par dagar tillsammans med ett grymt gäng och idag har jag haft fullt upp och ser fram emot en mysig helg 🙂
Det är verkligen SÅ mysigt att kunna resa med Moon, så glad över att hon ÄLSKAR att vara i bergen lika mycket som jag 🙂
Som jag skrev häromdagen så känner jag mig grundad och lugn i naturen. Och nu när jag har ett par fullpackade veckor innan jag åker till Indien passade de här dagarna perfekt!
Så fint att få landa, ladda batterierna och umgås med härlig människor. Snacka om BRA energi!!
På parkeringen innan vi började vandra. I magisk morgonsol, så vacker väder!
På vägen upp mot toppen går vi några härliga pauser i solen. SÅ härligt!
Ibland stannade vi och drack kaffe och så stannade vi och åt detta. Alltså, sååå gott! Och det smakar lixom extra gott när man vandrar 🙂 Och måste passa på att hylla killarna bakom Mode Cold Brew Coffee som tagit fram en kall kaffe UTAN socker eller sötningsmedel, vilket de är ensamma om i affärerna. Helt galet egentligen men så jäkla grymt. De brinner för att ta fram sitt kaffe på bästa sätt och det märks för det är jäkligt gott. Tips att dricka det med iKaffe i – Så gott!
En annan grej som var lite otippad var att det var så gott att dricka kallt kaffe även fast det var kallt ute, det kändes mycket mer naturligt än jag trodde. De har helt klart ”vunnit” över mig till att dricka mer kallt kaffe, även på vintern.
Tänk att jag blivit en sån friluftsmänniska, det trodde jag ALDRIG för några år sen när jag sprang runt på modeveckor och modeevet överallt. Men det fina är ju att man kan vara båda men jag är så glad över att få in mer tid i naturen i mitt liv. Så härligt!
Alltså, hundarna!!! Går av va söta!!
SÅ fin bild om fina Michaela har tagit på hennes hund och Moon.
När vi tagit oss upp på toppen 🙂 Kolla utsikten!! MAGI!
Så vackert!
Tillbaka på hotellet väntade denna bastu och denna utsikt. Som en dröm!
Och detta badkar!! Vi bodde i sviten på Tott och snacka om att den levererade 🙂
Vi på Breathe In är sugna på att anordna en vandringsresa i Sverige vilket jag är extra taggad på nu! Hoppas ni också är det? Kanske vi vandrar ihop i dessa vyer nästa gång 🙂 Ha en magisk helg bästa ni! LOVE J
Jag är helt klart en friluftsmänniska och både klättrar och åker snowboard. Så ute vill jag vara, helst typ hela tiden!!! 😀
Men åååååååååååååh, vill också åkaaaa dit och vandra, ser ju magiskt ut!
”Jag älskar mig själv”
Det är en mening som jag i många år tyckte var konstig, egoistisk och töntig. Jag hade inte alls som mål att älska mig själv, snarare tvärt om. Jag ville må så dåligt som mjöligt för att få kärlek från andra. Kärlek som jag inte förstod att jag kunde ge mig själv. Men idag efter många år av att jobba på mig självkänsla och på att känna kärleken till mig själv kan jag verkligen säga att jag älskar mig själv.
För mig är min kärlek till mig själv grunden till ALLT. Jag vet att OM jag älskar mig själv så kommer jag inte att finna mig i en dålig relation, på en dålig arbetsplats eller i en situation som jag inte trivs i. Därför av har de senaste åren både sagt upp mig, gjort slut på relationer, flyttat runt. Jag tycker att jag förtjänar att må bra och gilla mitt liv.
En annan sak som jag också lärt mig under dessa år är att älska min kropp. Jag har på samma sätt som jag klankat ner på min person, klankat ner på min kropp. Jag är så himla glad över att jag slipper det idag. Att jag istället för att klanka ner på min kropp tar hand om den. Att jag trivs i mitt eget skinn och att jag inte ägnar större delar av dagen till att döma den. Det är en befrielse.
Vad jag vill säga med det här inlägget är att det är inget fel med att vilja älska sig själv. För mig är det en första prio för jag VET att det är grunden till allt annat. Och jag vet att vi alla kan uppnå kärleken till oss själva. Det går!! Så jag vill egentligen bara påminna er om att inte glömma bort det. Att inte leta efter lyckan utanför er själva för ni kommer aldrig att hitta den där. Den finns inom oss, inom oss alla och de som vågar vända fokuset inåt kommer att hitta den, även du ❥ Så varför inte gå till spegeln och säg några fina ord till dig själv eller skriva en lapp och ha på kylen så du ser det varje dag. Mer Self Love till folket!
En annan bra övning för självkänslan hittar ni här!
Ha en magisk kväll, älskar er och mig själv 🙂 Puss!
Tack för detta fina inlägg Jossan! Du är min största förebild, både inom stil och genom det sättet du förmedlar pepp och hur man lever sitt liv så bra som möjligt. Dina inlägg får mig alltid att öppna ögonen lite och de har hjälpt mig att växa i mig själv oerhört mycket. Speciellt nu när jag har det lite jobbigt får dina ord mig att påminna mig om att det viktigaste är ju faktiskt att älska sig själv, och att det kan bli bra igen❤❤
Jag känner äntligen också så största delen av tiden! Gör hela livet så mycket enklare. Har sagt upp mig och flyttat till en ny stad och trivs så bra. Har hittat mina positiva inspirationskällor i yoga, meditation mm och däribland finns även dina sociala kanaler. Blir så himla peppad av att ta del av hur du tänker och ditt liv!! Heja dig! Kram
Fint inlägg <3
Jag har blivit inspirerad av dig att använda fler smycken. Jag undrar hur du ser på att ha ring på vänster ringfinger fast man inte är förlovad? Vet inte om du brukar ha det. Tycker själv att det är snyggt och bekvämt att ha en ring på ringfingret och en på pekfingret. Men är lite rädd att det ska kännas pinsamt eftersom jag inte är gift eller förlovad. Lite svårt att klura ut hur man ska mixa ringar snyggt om man ska undvika ringfingret 🙂
Så glad över att vara ute och vandra igen. Jag älskar verkligen att vandra och det känns så mycket att vara uppe i Åre och vandra i vårt underbara land. SÅ fint! Såklart är Moon med 🙂
Så skönt att vara ute i naturen och landa lite nu när jag har en fullproppad period innan jag åker till Indien. Det är verkligen det jag älskar med att vara ute och vandra, att man blir grundad och kan släppa alla stress och press för en stund. Älskar det!
Alltså hundarna 🙂 Så gulliga!!
Fler bilder från våra dagar här kommer snart, hoppas ni har haft en fin dag! Love J
Tänk om man kunde få göra sånt varje dag, det bästa som finns är ju att tanka energi i naturen. Fantastiska bilder, och hundarna är så söta <3
Vart kommer pälsen ifrån?? Sååå fiiiin
Alix <3
Kul att få se din videoblogg! 🙂
Superhärlig vlogg Jossan!! Kändes som vi ”hängde” tsm! Du var så naturlig med kameran och jag fick en myskänsla när jag tittade. Också skönt att följa sådär kronologiskt i tiden. Gillar också att det var inslag av lite mer ”vanlig vardag”… Det är liksom kul när man kan känna igen sig i det vardagliga och enkla! Känn inte pressen att du alltid måste vara på språng och göra nå storslaget när du vloggar! Så himla bra! Kram!
Tack för påminnelsen fina du <3 KRAM
jag älskar dina vloggar!!! så mysiga <3
Ljuvlig blogg, du verkar som en så äkta och rar tjej – Sophie också!! <3
Gulle dig <3
Härlig vlogg! Så roligt med tofu-uttalet också, haha.
hahaha :)))