Happy Monyay! Hoppas ni har haft en fin dag och att ni lääääängtat efter dagens Monday Mantra 🙂 Har varit lite svårt att hinna med allt i och med Moon + att jag hade en inspelning i morse men nu så. Nu är veckans mantra här och det är ett mantra som jag tycker vi ska ha med oss ALLA dagar då det är en otrolig viktigt grund för att över huvud taget kunna ta sig fram i livet.
Nämligen: I Got My Own Back!
För att våga följa sina drömmar, testa nya saker eller göra det man vill MÅSTE man ha sin egen back. För vi ALLA kommer någon gång att stöta på hinder eller tvivel från andra på vägen och då måste vi ha oss själva om ryggen, peppa och ha siktet framåt. Det sista vi behöver i dessa lägen är självkritiska tankar utan vi behöver bestämma oss för att ha vår egen back.
Och hur gör man det då? Kan man bara bestämma sig för det? Ja, mer eller mindre men det är precis som alla andra förändringar inte bara ett beslut utan ett beslut du måste ta om och om igen. Varje gång en kritisk tanke kommer tycker jag du ska påminna dig om veckans mantra. Har du verkligen din egen back just nu? Om du känner att du inte har det skifta dina tankar så att du känner ditt eget support och det kommer att övervinna dina självkritiska tankar. Som sagt är detta inte en engångsövning utan det är en ständig övning men jag kan lova dig att det blir lättare och lättare med tiden.
Jag själv var väääldigt självkritisk tidigare men bestämde mig för att skifta mitt fokus och i stället peppa mig själv för jag bara visste att det i långa loppet skulle ta mig längre. Och efter år av träning behöver jag inte alls anstränga mig så mycket utan jag har ofta min egen back.
Om vi ska kunna ha en chans att klara av utmaningar på vägen mot våra mål och drömmar måste vi tro på oss själva och ha oss själva om ryggen när det inte blir som vi tänkt oss, för så kommer det att bli. Så är det för alla. Så jag tycker att du ska bestämma dig för att börja öva. Öva på att alltid ha din egen back, finnas där för dig själv, peppa och hylla. Jag LOVAR att du kommer märka en skillnad efter ett tag – kom ihåg att övning ger färdighet!
Och ja, vi alla kan tycka att detta känns töntigt eller märkligt men du behöver inte ens berätta för någon att du gör det om du inte vill utan gör det för dig själv ❥
Jag hoppas att ni känner att ni redan är med på veckans mantra eller att ni tar till er det. Vi ALLA är värda att ha vår egen back!
LOVE J!
Psst! Spara ner den här som bakgrundsbild så du påminner dig om mantrat i veckan!
Yeej så peppigt! & alltså dra mig baklänges så gullig Moon är! ❥
Kramis!