Skippa stressen och börja njut av resan redan på Arlanda!

I samarbete med Arlanda

Hej bästa ni, i helgen ska min underbara kompis Petra gifta sig! Jag är så glad för hennes och Markus skull och ser SÅ mycket fram emot den här helgen 🙂

Nu sitter jag på Arlanda som jag för första gången samarbetar med vilket känns kul eftersom jag reser en hel del. Jag vet såklart att flyga inte är positivt för miljön Men jag försöker kompensera så gott jag kan i min vardag. Kul att Arlanda också tar miljöfrågan på allvar, de har som mål att Arlanda 2020 ska ha 0% utsläpp koldioxid av egen verksamhet, alltså så som alla bussar på flygplatsen, gräsklippare mm. Självklart tar dom ansvar för sortering stort som smått, exempelvis med glykol som används för att avisa flygplanen innan start samlas upp och allt avfall sorteras och återvinns. Arlandas klimatarbete är idag certifierat på högsta nivån i ett europeiskt program som graderar hur flygplatser arbetar med att minska sin klimatpåverkan. Heja heja!

Just nu det är lite drygt två timmar tills mitt flyg ska lyfta. Jag försöker alltid att vara i god tid på flygplatsen innan jag ska resa iväg då jag hatar att stressa. Dessutom är Arlanda en av mina favoritflygplatser för det finns så stort utbud med hälsosam och veggomat, mellanmål och dryck. Tyvärr finns det alldeles för många flygplatser där ute i världen som bara har skräpmat som utbud så det är nog därför jag gillar Arlanda så mycket. 

Det första jag gjorde när jag kom hit idag var att besöka Pocket Shop. Som ni vet ÄLSKAR jag ju böcker och jag har nästan alltid med mig en ny bok när jag ska ut och resa. Idag köpte jag den här som jag längtar efter att få börja läsa på flyget!

Är även sugen på den här boken, någon som läst?

Ett litet tips är att ge bort böcker man läst ut. Jag som älskar böcker som lär mig massa om livet älskar att ge bort dem till vänner och familj i hopp om att de ska förgylla även deras liv! 

Något jag ALLTID gör på Arlanda är att köpa en juice på Joe and the juice, så goda!! Sen gick jag till Food Market, dom har massa Take Away snacks och jag har nog ALDRIG rest utan att ha med mig snacks i väskan. Det är lixom en del av att resa tycker jag, läsa bok och äta 🙂 Så mysigt! 

En sak som ofta slår mig när jag är ute och reser är att det konsumeras mycket alkohol på flygplatser, det spelar egentligen ingen roll när på dygnet man reser utan jag ser ofta folk sitta med en öl eller en drink på morgonen. Himla mäkligt då man nog sällan skulle göra det annars. Eftersom jag inte dricker så föredrar jag en härlig juice istället och vill bara flagga för att det finns massa alkoholfria alternativ på Arlanda för er som inte heller diggar alkohol på morgonen eller bara för att man ”ska” innan planet lyfter.

Jag tog en snabb sväng in på Apotektet då jag behöver en ny handkräm, jag har alltid med mig det på flyget då jag blir stå torr om händerna i luften!

Hittade den här som är både eco och vegansk! Någon som testat?

För er som också uppskattar ett lugnare ställe på flygplatsen kan jag tipsa om min dolda pärla ”F-piren”. (Där alla F-gates finns.) Här är det alltid mycket lugnare och mindre folk. Perfekt om man vill sitta och jobba, plugga, läsa, powernapa eller varför inte passa på att meditera. Nu sitter jag och dricker min juice och äter frukt undertiden jag skriver klart det här inlägget, så härlig start på min resa. 

Jag tycker verkligen ni ska unna er att ta god marginal nästa gång ni flyger och inte stressa till flygplatsen och sedan stressa på flygplatsen. Det är så skönt att varva ner och för den som hellre gillar shopping så finns det ju många butiker att kolla i också. En av mina nyupptäckta är den här, MovesGood. Det är en popup så den är inte permanent, men ska ni hit snart kan jag rekommendera den här mysiga butiken. 

Läs en intervju som Arlanda gjorde med mig om mina bästa restips – Klicka här!

Ha en härlig torsdag så ses vi på Instagram. Love J 

Kommentera

Video: Veckanveckan!

Hörrni, jag har haft en veganvecka! Och jag mår SÅ bra i magen 🙂 Ni som lyssna på podden vet ju att den knasar sig en hel del… Men det som jag blev mest förvånad över under veckan var att det var SÅ enkelt! Kolla in videon för att se VAD jag har ätit och hur det har gått 🙂

Glöm inte att prenumerera på min kanal också – Klicka här!

Sötpotatissoppa:

1 gul lök
1 vitlöksklyfta
2 sötpotatisar (à ca 200 g)
1 msk riven ingefära
2 msk olja
2 tsk curry
1 msk tomatpuré
1 krm chiliflakes
8 dl grönsaksbuljong (vatten och fond eller tärning)
ca 400 ml kokosmjölk
ca 1 msk färskpressad limejuic
salt och svartpeppar

Här ser du hur du gör soppan 🙂

Veganskt bananbröd:

Recept: 

7 dl havregryn
4 stora mogna bananer (spara en banan till topping)
2,5 dl urkärnade dadlar
2,5 dl havremjölk
1,5 tsk kanel
1 tsk bakpulver
Vaniljpulver
Salt
Gör såhär:
1. Mixa havregrynen till ett mjöl
2. Häll havremjölet i en skål och mixa ihop resterande ingredienser
3. Tillsätt havremjölet och mixa till en smet
4. Klä en form med bakplåtspapper och smörj med kokosolja
5. Häll smeten i formen och toppa med en banan
6. Grädda i ungen, 225c i ?? minuter

Är ni veganer? Är du sugen på att bli? Dela gärna tankar och tips i kommentarerna 🙂

LOVE J!

Kommentera

Mina favoriter i butik just nu!

Låt din dröm ta tid ★ Ge inte upp!

Har du en tydlig dröm? Vet du exakt vad du vill göra men får det inte att funka? Har du gett upp din dröm eller är du på gränsen att göra det nu? Lugn, att uppfylla drömmar TAR TID!!

Jag har uppfyllt många av mina drömmar och nej, ingen av dem har uppfyllts över en natt. Det kräver jobb, tackla motgångar och mycket självpepp för att få det att funka. Hur håller man motivationen igång då för att inte ge upp? Att tro, att tro att det kommer att gå. Det har varit med ledstjärna, att tro på att jag kan och se mig själv leva min dröm. Och glöm inte bort att resan också är en del av livet, inte bara målet!

Det finns många av oss som har drömmar, stora som små, men det är långt i från alla av oss som orkar fortsätta utan istället ger upp när det inte går. Vissa saker kanske tar för mycket energi än vad man kan ge just nu och då ska man såklart lyssna på det, man ska inte köra totalt slut på sig själv för att uppfylla sina drömmar. Jag har iof gjort det och det gjorde att jag kanske nådde dem lite tidigare Men jag kunde inte riktigt njuta av resan, så nu känner jag att jag hellre skyndar långsamt så att jag hinner med på alla plan.

Checklista för att uppfylla sina drömmar:

★ Tro på dig själv! Detta är A och O, det är upp till dig om din dröm ska bli verklighet eller inte, ingen kommer att ge det till dig. Och på resans gång där det inte alltid kommer att bli som du tänkt dig (det händer ALLA) så måste Du tro på dig själv för att orka fortsätta!

★ Skynda långsamt! Gör en plan, skriv upp delmål, för dagbok, se små framsteg för att hålla motivationen uppe!

★ FIRA!! Se till att fira allt som år att fira, det hjälper dig att hålla dig motiverad och det gör att du känner att du är på väg framåt!

★ Ta hjälp! Du behöver inte göra ALLT själv, fråga andra om hjälp, om råd och bolla dina ideér med andra!

★ Ta din dröm på allvar. Att uppfylla en dröm händer som sagt inte av sig självt utan kräver ansträngning. Se till att ta DIN dröm på allvar och ge den den tid som den förtjänar! 

När jag var 20 år och precis blivit nyter fick jag en dröm om att skriva en bok om min nykterhet, mitt mål var att ge ut den innan jag blev 30 år. Och nu är boken här, den lanserades en vecka efter att jag fyllde 29 år. Nio år senare var alltså boken klar. Som sagt vissa drömmar tar tid, ge inte upp utan ge din dröm den tid den behöver!

Dela gärna era tips, tankar och erfarenheter i kommentarsfältet. Har du uppfyllt din dröm? Vad drömmer du om? Vill du ha fler tips? Sharing is caring! LOVE J

Kommentera

  1. Julia

    Hiii, I really love everything about your blog and the aesthetic.
    I’ve recently started blogging, I write about everything i feel passionate about. It is a deep dive into my soul and contains thoughts about traveling, our world and plans for the future. I love to write INSPIRATIONAL TEXTS and post positive messages since I myself have had my ups and downs in life. Maybe you would like to check it out?

    I turn 18 in December and will graduate this summer. I am currently living in Sweden and love traveling, fashion, food and my blog is about everything I love. Many exciting things are to come since I am traveling to London in November and the US next year. This will all be documented in my blog.

  2. Frida

    Jag drömmer just nu om att flytta till USA och i samband med det börja blogga igen som jag slutade med för ett par år sedan.. Brinner för att skriva personliga och peppande texter om kärlek/livet då jag har gått igenom mycket och därför vill kunna hjälpa och peppa andra som gått igenom/går igenom samma saker genom att dela med mig av mina erfarenheter & tankar. Sedan vill jag även träffa en (rätt) partner och tillsammans skaffa en fin bostad… Just nu har det varit mycket motgångar för min del, allt går väldigt långsamt & mitt tålamod prövas dagligen men jag ger inte upp i första taget. Jag vet att jag är kapabel till så mycket och kan uppnå allt bara jag aldrig ger upp. Du verkar va en helt underbar tjej Josefin, inspiration! Fler sånna här inlägg, det uppskattas!!! ❤️

  3. Anna

    Hej! Tack, jag behövde det här inlägget, genomgår stora jobbmässiga förändringar just nu vilket är superläskigt men spännande!

    En annan sak, bara för att jag ör nyfiken! Håller du på och låter ditt hår växa ut? 😀 jag klippte mig också kort för ett tag sen och nu kan jag inte bestämma mig för om jag ska fortsätta h det så eller låta det växa ut till typ nyckelbenen… har du någon plan för vilken frisyr du vill ha eller låter du det bara växa och ”se vad som händer”? Haha så konstig från men känner att jag behöver lite inspo och vägledning från min hårförebild.

  4. Linn

    Åh, du är grymt inspirerande! 😍
    Jag drömmer om att kunna köpa ett hus med min sambo, och inreda det fint! Det är ju dock en dröm som kommer ta lång tid att uppnå, men vi kämpar på för att ta oss dit! ✨

  5. Ella

    ÄLSKAR din blogg verkligen! Går alltid in här när jag behöver lite extra pepp eller motivation.
    Fick en idé! Kan ni inte skapa almanackor i Monyayclub? Men peppande citat osv, som gör att det blir extra roligt att kommentera? Hade varit fantastiskt! Kram!

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Tack snälla för peppen!! Ja veeet det vill vi men är sånt jobb med deisgn och kostar så mycket men finns med i planeringen, bra tänkt 🙂 kram!!!

  6. A

    Jag drömmer om att vägleda andra in i sin egna andlighet. Att lära ut vad jag kan om meditation, kommunikation med våra andliga guider, intuition, tarotkort, kristaller m.m. Hade velat ge ut en bok i ämnet. Hålla i meditations- och mångrupper. Dagligen ta emot kunder för tarottydning och healing. Samtidigt skrämmer det mig att ha eget företag, att ha en oförutsägbar inkomst, och kanske lite att bli utdömd som ”oseriös flummis”. Oftast känns det enklare att ha allt det vid sidan om och ha ett normalt jobb om dagarna. Önskar jag hade modet att prova.

  7. Hanna - Pilates och hälsa

    Det här var precis det jag behövde läsa. Jag drömmer om en egen pilatesstudio och just nu jobbar jag i världens uppförsbacke där det är omöjligt att få mina vänner och bekanta att träna med mig. Så hur ska jag då få andra intresserade? Det är så svårt, känner den senaste tiden mest för att ge upp men så hade jag en så rolig klass som peppade mig massor.

  8. josefin

    Jag är precis i det skedet i livet just nu, jag vill uppfylla min dröm och vill att det ska ske nu!

    Jag brinner för matlagning, det är min passion och något som jag vill jobba med i framtiden! Jag är sedan 5 år tillbaka vegan och har precis startat en matblogg som ett steg på vägen, jag vill inspirera folk till en hälsosammare livsstil och syn på planeten!

    In på min blogg och inspireras, jag lagar massor av enkla veganska recept utan gluten och vitt socker!

    PUSS OCH KRAM!!!!

  9. Eva

    Oh I love your post and really needed it today! Sometimes it feels so much like standing still and you start doubting whether your dreams are worth the work, but in the end it’s worth it to not give up. Only regrets will come from that. Thank you for the motivation xx

  10. Tess

    Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter! Just det där att njuta av resan känner jag igen mig mycket i, det är en viktig balans mellan att jobba hårt och inse att saker inte bara händer av sig själv och att bränna ut sig och inte hinna njuta av resan. Heja dig! <3

Visa alla 19 kommentarer

Monday Mantra: ”Lyssna med hjärtat ”

God morgon måndag. Hoppas ni har haft en fin helg och har en bra start på veckan. Jag avslutade min vecka med en söndagsmiddag för åtta tjejkompisar här hemma som alla är väldigt spirituellt intresserade så jag avslutade verkligen  veckan på bästa möjliga sätt för mig 🙂 Så fin kväll!

Men nu har vi en ny vecka att se fram emot och den här veckan är vårt mantra att lyssna med sitt hjärta.

Jag fick ett ”wake up call” när jag lyssnade på en podd som handlar om just detta. Om hur man ofta lyssna på sina vänner, föräldrar eller sin partner med ett halvt öra och hur man gärna själv ger sig in i historien. Tex om någon berättar att den varit på en resa till Paris så flikar man gärna in och säger ”Åh där har jag också varit. Jag ÄÄÄÄÄLSKAR Paris!! Sist jag var där så gick jag på…..” och så har man snott hela samtalet. Jag känner SÅ igen mig. Jag har ju alltid varit en pratkvarn och har alltid försökt hitta personliga kopplingar till samtal jag är med i. Vilket såklart kan vara en bra och fin grej för att föra samtalet vidare Men inte ska jag avbryta och låta samtalet handla om mig när någon annan faktiskt började berätta en sak.

Det kan också handla om när vi svarar ”mm”, ”ja”, ”jaha” fast att vi knappt lyssnar och sen frågar vi personen en fråga som den nyss berättar svaret på i samtalet men som vi inte hört för att vi var för upptagna med att kolla på telefonen eller tänka på oss själva. Också när vi varit för upptagna på att tänka på vad vi ska svara personen, eller komma på nästa fråga så det inte blir en pinsam tystnad. När vi gör dessa saker så lyssnar vi INTE med vårt hjärta. Och det här är verkligen något för mig att tänka på den här veckan. Att verkligen lyssna på den jag pratar med och inte hitta alla möjliga ingångar till att prata om mitt. Utan att ge plats, lyssna och ta in vad personen säger.

Ju mer jag tänker på detta desto mer tror jag att detta är SUPERVIKTIGT i våra ALLA relationer. Framförallt med våra partnes, eller föräldrar. Hur många gånger har man inte blivit förvånad över att ens partner eller mamma eller pappa ska iväg på något som man ”Inte hade en aaaaaning om” fast de hävdar att de berättat det flera gånger. Eller HUR många gånger har man inte själv blivit gaaaaaalen på att man har berättat saker som tydligen inte alls går in genom personen öra?!

Jag tror många av oss känner igen sig. Vid båda dessa tillfällen har varken vi eller dem lyssnat med vårt hjärta. Och därför tror jag att tänka på detta och jobba med att lyssna med sitt hjärta verkligen kan hjälpa oss och också utveckla våra relationer (och skippa onödigt tjafs).

Så är ni med mig på detta? Håller ni med? Vad har ni för tankar på veckans mantra?

Ha en magisk måndag! LOVE J

Kommentera

  1. Anna

    Tack för ännu ett fantastiskt ”monday mantra”. Detta träffade mig rakt i hjärtat då jag länge varit besviken på mig själv för att jag sällan låter någon prata klart utan alldeles för ofta tar över samtalet. Ännu värre är det att jag irriterar mig på andra människor som gör så mot mig fast att jag är precis likadan själv. Äntligen har jag några handfasta tips på hur jag ska försöka agera framöver i samtal. Tack för att du skriver om så kloka saker!!

  2. Lina

    Ja! Så viktigt! Känner att jag verkligen ska fokusera på det. Kanske speciellt med min treåring. Jag vill verkligen HÖRA på alla hans märkliga små historier, inte tänka på hur jag ska svara pedagogiskt och klura på hur jag ska lära honom något viktigt ut ifrån det han säger. Nej, bara lyssna på hans tankar. Tänk, vilket privilegium det är att jag har människor runt mig som vill dela en massa saker med mig… Det tar jag alldeles för ofta för givet känner jag nu… Tack för inspiration!

  3. Cc

    jag måste säga att du är en av de få personer som jag känt VERKLIGEN lyssnar med hjärtat <3
    Däremot tar jag verkligen åt mig och ska ha detta i åtanke. Så fint med dessa tankeställare du ger!

  4. Stina

    Tack för en fin blogg och för ett måndagsmantra som gick rakt in i mitt hjärta.
    I helgen var jag på en parmiddag tillsammans med han med stort H. Jag drack 3 glas vin och 1 öl…kanske mer… när vi vandrade hem började jag tjafsa med min kille om nåt som jag där och då ville få sanningens svar på. Jag hetsade på och vad han än svarade så lyckades jag vrida hans svar till att det inte var bra nog. Allt urartade i ett otäckt bråk som vända allt upp och ner.
    Jag har flera gånger uttryckt både högt och för mig själv att jag lätt tappar kontrollen när jag dricker. Blir en person jag inte vill vara. Någon jag inte är. Att höra personen man älskar säga att jag blir förändrad när jag dricker. Har fått mig på riktigt att välja att sluta dricka. Känns så skönt. Känner mig fri:) Tack för din inspiration❤️

  5. Leila

    Jätteviktig insikt. Jobbar med ledarskap och när vi gör det så är detta ett av de primära färdigheterna. Då kallas det att jobba med aktivt lyssnande. Går att googla för att då mer tips på hur du kan öva & fördjupa dig i denna färdighet som är en nyckel till goda relationer. Eftersom jag själv även mediterar mycket skulle jag också säga att det handlar om att kunna närvara i ett samtal. Dvs inte ”sno fokus”, inte fantisera iväg, utan lyssna med en intention av genuint intresse. Mkt svårare än vad det låter.
    Som tur är kan vi öva varje dag!

  6. Lina ✨

    Jag känner igen mig i det du beskriver, verkligen!! Att verkligen lyssna är en konst & som är så viktig. Bra MM 🌟🙏🏼.

  7. Liv

    Älskar veckans mantra och det ska bli intressant att se vad du får för respons av alla.

    Faktum är att jag inte alls kan känna igen mig, då jag är den personen ogillar att prata om mig själv och sätta mig själv i fokus. Men däremot beter sig en stooor del av mina vänner sig såhär, helt omedvetet. Så när jag för en gångsskull ska berätta något om mig själv, så blir jag avbryten och helt plötsigt har dem fått samtalet.
    Vad gör man?
    Väldigt intressant. Tack för att du inispirerar.

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Tack för att du delar. Skicka länken till dem 🙂 hehe.. Då tror jag det är viktigt att säga att man gärna berättar färdigt sin story, på ett snällt men tydligt sätt. Om någon skulle säga så till mig tror jag verkligen att jag skulle se till att sluta prata och lyssna med hjärtat.

Visa alla 17 kommentarer

Min nya tatuering: Heart Chakra

Jag gjorde två nya tatueringar igår och här är den ena 🙂 ”Heart Chakra” och jag är SÅ nöjd!
 

Jag har varit sugen på att tatuera det här stället rätt länge men inte vetat vad jag ska göra men i torsdags föll det på plats att jag såklart skulle tatuera in denna 😀 Och jag ÄLSKAR den!!! Jag hade en tid dagen efter för en annan tatuering som jag också gjorde och ska visa er när det röda lagt sig. Så jag passade på att göra båda. Älskar dem!!

Nu är jag nog uppe på 19 eller 20 tatueringar, hehe… Nu ska jag nog chilla lite 🙂 Men älskar dem alla och hade nog känt mig helt naken utan. Tatueringar är ju inte för alla men jag gillar det!!

Kolla in alla mina andra tatueringar här:

Love J!

Kommentera

Visa alla 6 kommentarer

Veganvecka! (Behöver era vegantips!)

Hej bästa ni, hoppas ni har en mysig morgon! Den här veckan kör jag en veganvecka som jag filmar till min YT-kanal. Jag började i torsdag och jag känner mig så bra i kroppen och magen redan. Jag som annars ofta är svullen eller har magknip känner redan lite skillnad 🙂 Men kan ju bero på annat också. Men igår eftermiddag var jag supertrött, jag kände mig orkeslös (kan också bero på jetlagd) Men därför vill jag ha era bästa vegantips! Vad får jag inte missa den här vecka? Både recept att göra hemma, snacks men också ställen (helst på Söder) som jag inte får missa 🙂 Hit me!!!

Jag har precis ätit upp dom här så nu känner jag mig väldigt mätt och belåten. Receptet hittade jag på Idas Wargd blogg – du hittar det här!SÅ goda!


Nu ska jag fortsätta mig vegandag hehe 🙂 Så mysigt med helg! Hoppas ni får en mysig en. LOVE J!

Kommentera

  1. Evelina

    👏👏👏 Babel deli Hornstull har bra veganskt (de har dock stängt för renovering till oktober, men tror de har fler ställen???) 🤪❤️ Kan också till 1000% rekommendera tabbouli på söder, och mahalo hälsocafeet 💚💚💚 Måste också tipsa om världens drömmigaste kombo som är sötpotatis och kokosmjölk som bas, sen bara bomba med goda härliga kryddor och andra grönsaker man gillar! 💛 (curry, ingefära, kardemumma, nejlika är favoriter just nu) och PS, minns när jag blev vegan för ett par år sen så har jag för mig att man typ va trött nån eller ett par dagar i starten, men efter bara nån vecka och de kommande månaderna fick jag sån sjuuk energi! ✨💪🏻 Aldrig känt mig så pigg och lätt i mitt liv 😄 sååå, kämpa!! 🍀 kommer vara bästa beslutet någonsin 💛 ps2. Oreo är veganskt 😬

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Älskar dessa ställen och måste ta mig dit asap!!! Och igår gjorde jag en sötpotais och kokosmjölksoppa som var SÅ GOD!!!!

      Okej att Oreo är veganskt gör att det helt plötsligt känns mycket lättare haha 😀 TAck snälla för tips och pepp!!

  2. Linda

    Åh vad kul att du gör det! 🙂
    På facebookgruppen ”vad lagar jag för veganmat idag” finns det såååå många goda recept! 🙂 lycka till med maten!

  3. Vendela

    Ååh jag kan verkligen tipsa om goodstore ifall du inte varit där tidigare! Det är en matbutik med ENBART veganska och ekologiska produkter, helt magiskt! Den vid Skanstull har även ett litet café, inte provat ännu men deras efterrätter ser GALET goda ut haha😍🙏
    Hoppas det går bättre och att du får en mumsig veganvecka🍦🍌💛

  4. Kristina

    Hääär är ett GRYMT recept på veganska pannkakor-https://mittkok.expressen.se/recept/veganska-pannkakor/
    Jag brukar lägga till en massa kardemumma i smeten också, supergott!!😋😋😋

  5. Elin Cecilia

    Linsgrytor! Ida har också en jättegod linsgryta (tror hon kallar den vegansk köttfärsås på sin blogg) som jag brukar äta till glutenfri pasta (mkt bättre för magen!) Ibland för jag också indiska linsgrytor med kokosmjölk som blir extra mättande eftersom att det blir mer bra fett från kokosmjölken 🙂 såg på din Instagram att du inte blir mätt på veganskt men testa att äta mer protein och fett för det mättar mer! Linser är också jättebra proteinkälla. Annat bra vego protein som jag gillar är tex tofu, tempeh, bönpasta, kikärtor, bönor och efter träning för jag ibland en proteinsmoothie med ärt- eller risprotein. Mina favorit fettkällor är nötter, frön, avokado och jordnötssmör! Tänk på att försöka äta mycket valnötter, linfrön, hampafrön och chiafrön för det innehåller mycket omega-3 som är väldigt viktigt 🙂 Sen ät mycket kolhydrater också såklart för ENERGIIIIII! <3<3
    Lycka till!

  6. Sandra

    Just nu inne i en period där jag älskar pumpa! Jag gjorde nyligen en sallad på svart ris, butternutpumpa, grönkål, sötmandlar och rostade kikärtor! Så gott!

    Vill tipsa om Vurma, Mahaloo och Hermans – alla på söder 🙂

  7. Anna

    Rekommenderar bananglass om du inte testat det, så rackarns gott! Skär upp bananen i slantar och frys in. Sen mixar du dem tillsammans med tex. (raw) kakao/ vaniljpulver/ hallon eller andra bär/ fryst mango och ananas. Bara fantasin sätter gränser 😉

  8. Ajli

    Hej Josefin, jag gillar vegansk Daal, men brukar koka så länge att det blir snarare gryta än soppa!

    Jag gillar alla grönsaker och alla frukter och allt bröd också.

    Eller nej, jag gillar hittills allt jag någonsin ätit… så för mig skulle vad som helst vara gött!

Visa alla 26 kommentarer

”Small acts of love” gör skillnad på riktigt ❥

I samarbete med Love Beauty and Planet

Som ni vet vid det här laget samarbetar jag tillsammans med Love Beauty and Planet som precis lanserats i Sverige och som bla säljs på HM och Kronans apotek. LBP är ett veganskt hår- och hudvårdsmärke som är snällt mot dig och mig och mot planeten. Alla flaskor är tex gjorda i återvunnen plast. Och så innehåller produkterna naturliga ingredienser och etiskt framtagna dofter.

Du kan hitta dina LBPprodukter på H&M, Kronans Apotek.se, Apotea.se och Lyko.se!

Så jäkla bra att LBP tar ett sånt helhetsgrepp men en annan grej de också gör är att uppmana oss till att göra ”small acts of love” i vår vardag. Alltså att peppa oss till att också göra vad vi kan för att ta hand om vår planet. Jag älskar att de vill på ett positivt och uppmuntrade sätt sprida inspo till att göra något bra för miljön 🙂 Så det är precis vad jag vill göra i detta inlägg – peppa oss till att göra små saker i vardagen som tillsammans faktiskt gör stor skillnad.

Vilket ju passar väldigt bra eftersom vi har haft snack om mindre konsumtion här på bloggen senaste tiden, kul att ni också är så taggade! Så vad är en ”small act of love” och hur gör man?

Här är några exempel som jag försöker att anamma:

❥ Äta mer vegetariskt/veganskt – jag äter nästan bara vegetariskt, det kan slinka in en och annan firre någon gång men en ny grej är att jag försöker äta ett mål om dagen veganskt och hittills går det toppen 🙂

Ta med tygpåse till butiken så vi slipper använda så många platspåsar

Äta säsongsanpassad och så lokalt odlat som det går eller varför inte odla själv?

❥  Handla med Second hand – Jag ÄLSKAR att shoppa båda kläder och inredning på second hand butiker och det är helt klart ett höstlöfte för mig att shoppa mer second hand istället för nya grejer.

❥ Återanvända grejer hemma som att ha glasburkar som lyktor/vaser/lushållare eller glas. Snyggt också ju!

Byta grejer med vänner! Funkar ju med kläder, inredning eller varför inte hudvårdsprodukter? Något som en kompis tröttnat på blir ju som nytt för mig 🙂

Använda produkter som är snällare mot naturen. Kolla VAD man köper och hur de påverkar planeten. Min nya grej är att kolla in ingredienser i hudvård och material i kläder. Jag vill veta vad jag tar på mig och vad jag stoppar på huden!

Sharing Is Caring! Vad gör du för small act of love? Tipsa gärna oss andra så vi tillsammans skapar en stor förändring genom små saker vi gör i vår vardag. Och dela gärna med dig om vad du gör på Instagram under #SmallActsOfLove för att inspirera ännu fler. Om du inte redan har börjat tänka på dessa grejer är det ju en perfekt höstutmaning att börja med några av mina tips eller någon annans tips i kommentarsfältet 🙂

Tillsammans kan vi skapa en positiv och miljömedveten våg som faktiskt kommer göra skillnad 🙂

Ha en magisk dag, LOVE J och LBP!

Läs mer om Love Beauty and Planet här!

Kommentera

  1. Flisan

    Älskar naturliga och bra produkter, låter som det här verkar vara det! Synd bara att de inte har parfymfritt, är allergisk emot det.

    – Det jag tänker på för miljön är att försöka välja mer veg mat. Ägg är t.ex. något jag aldrig ätit i mitt liv pga av allergi och mjölk är jag känslig för så det blir det inte att jag dricker. Enkelt att utesluta de då. Men sen har jag lite IBS, vilket gör det svårt med bönor och soja tål jag inte. Försöker hitta goda recept som jag kan äta, och det finns faktiskt en hel del. Har letat på recept som jag vet jag kan äta, så tänkte handla hem till det, så vet jag att jag har rätter som funkar 🙂

    – Jag har sortering av plast, metall och är tex noga med att lägga rätt ifall någon annan i familjen lägger fel, ist för att strunta i det. Sen har vi även återvinningsbara påsar till soporna, för där går det åt plast.

    – Försöker att inte duscha länge, eller att inte ha vattnet på t.ex. när jag schamponerar, borstar tänderna osv.

    Kram och ha en fin helg! <3

  2. Johanna

    Superbra tips, tack för peppigt inlägg (som vanligt) du gör skillnad! Fick hem din bok igår och ser fram emot att läsa i helgen ♡

  3. Matilda

    Något jag tycker är viktigt är att plocka upp allt skräp man ser utomhus och givetvis inte slänga något skräp på marken själv. 🙂

  4. tora

    Tack för superbra inlägg med viktigt och inspirerande tema! 🙂

    En sak som ja tycker är självklar men som ändå är så vanlig är folk som fimpar sina cigaretter på marken. Så onödigt och dåligt för miljön.
    Om man vill spara på papper så kan man försöka tänka på att inte skriva ut saker som går att visa upp på mobilen så som biljetter till buss eller konserter :)) Finns mobilversioner till nästan alla biljetter nuförtiden vilket är toppen 🙂

    En sak jag tänkt på som student är alla papper man gör av med om man som jag tycker om att anteckna för hand. Jag funderar på att köpa någon form utav whiteboardtavla, eller mindre tavla som går att skriva på och sudda ut så att man slipper använda en massa papper och kladda på (som man sen slänger) inför tentor osv! :))
    kram /Tora

  5. Rebecka

    Åh, måste testa dessa produkter 🙂 Din gröna tröja är såå härlig, var är den från?
    Keep doing what you’re doing girl! Kram.

Visa alla 14 kommentarer

Home Sweet home – update!

Nu är vi hemma igen. Resan hem med Moon var inte lika smidig som på vägen dit men gick ändå helt okej men det gjorde att jag inte sova något på planet så nu har jag precis vaknat efter att ha sovit två timmar på soffan… SÅ trött!!! Får se hur den här kvällen går, kommer förmodligen slockna vid sju.

Känns skönt att vara hemma och jag är verkligen ladda med massa inspo. Mycket tack vare min megakreativa syster, tack för all inspo Vickan!! Nu ska jag packa upp och laga mat ät hemma. Så mysigt 🙂 Hoppas ni har en härlig onsdagskväll. Ses i morgon! Puss J

Kommentera

  1. Julia

    Hej Josefin! Har precis plöjt din bok och jag vill bara säga att jag blir så inspirerad av dig, gång på gång. Tack!!!🙏
    Har en fråga ang något helt annat; hur gick du ”tillväga” när du skaffade Moon? Vart vände du dig? Tog du kontakt med någon specifik uppfödare eller kom du över en ”valp-annons”? Jag är själv inställd på att skaffa hund tillsammans med min sambo men tycker att det är svårt att veta om man ska leta annonser, adoption eller kontakta uppfödare. Hur gjorde du? Kram!!

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Tack snälla <3<3 Eftersom jag är allergisk så visste jag att jag ville ha en pudel som är allergivänlig och gick därför in på Svenska Pudelklubben där jag hittade en uppfödare som hade Moon 🙂 Kram!!

Hjälp mig med mitt nyhetsbrev ❥

Jag behöver din hjälp! Jag håller på att utveckla mitt nyhetsbrev som flera av er prenumererar på och jag vill veta vad Du vill ha mer av i brevet 🙂 Jag kommer fortsätta att skicka ut det på måndagar och det kommer innehålla Monday Mantra som vanligt, en personlig wish list och tips på något jag gillar eller något jag postat som jag inte vill att ni ska missa. Men finns det något mer du vill ha mer? Eller något annat du önskar som jag kan skicka ut i samma nyhetsbrev eller i ett annat? Dela gärna med dig!! 🙂

Och så hoppas jag såklart att du villa prenumerera på mitt nyhetsbrev – Klicka här!

LOVE J!

Kommentera

  1. Jessica

    Jag är knappast ensam om att ha bombarderat dig med frågan ”var är din xx från?!” på instagram, gällande jackor, klänningar, temuggar etc. Du kanske skulle kunna köra en slags roundup på typ de två eller tre mest efterfrågade grejerna som varit med i det du postat? 💘

  2. Flisan

    Tycker det är jättebra som det är! <3
    Men en sak som jag kom på som kan ge lite styrka eller pepp är att få ett änglakort för veckan. Det är något jag själv brukar ta för att få lite vägledning, det brukar ofta stämma in. Har själv en del "lekar".

    Jag kan gärna sätta mig ner och känna in rätt kort, och dra ett till ditt nyhetsbrev, ifall du vill? Jag skulle kunna skicka bild och text till dig innan du skickar ut nyhetsbrevet varje gång.

    Kram bästa du <3

  3. Cecilia

    Hej! Jag skulle gärna se grejer some inte redan har upplagts på bloggen, lite mer unikt innehåll kanske! Jag läser din blogg varje dag så skulle vara kul se något som jag inte kan läsa/se där! Älskar allt pepp 🙂 tack!!

  4. Isabelle

    Hejjj! Måste bara säga att du verkar så himla rar och att jag älskar din fina blogg! Undrar var skorna på bilden är ifrån?! De ser helt perf ut!

    Kram!

Visa alla 16 kommentarer

Hur reser man med hund till New York? ☾

Hur gick det att flyga med Moon? Hur gör man? Hur går det med Moon i New York? Och kommer jag resa med henne igen?

Jag har fått många frågor från er om hur det är att resa med Moon, många av er har själva hund som ni vill resa med men inte vågat. Flera undrar hur man gör och framförallt hur det gått så här kommer lite svar på era frågor.

Hur flyger man med en hund?

Moon väger bara 3 kg så hon får vara med mig i kabinen, jag hade henne i en väska (kolla upp att väskans mått är ok att flyga med) under sätet framför mig. Jag tror de får väga upp till 7 kg för att få vara med i kabinen. Du måste fixa en del papper inför resan, ett hälsointyg av en legitimerad veterinär som ska utfärdas nära inpå resdagen. Jag var tvungen att åka ut till Vårsta (OBS inte Årsta som jag trodde hehe….) för att få mitt hälsointyg, det kostar va 800 kr. Du behöver även se till att din hund har ett pass och det vaccin som krävs för det landet du ska till. I mitt fall (och de flesta) rabiesvaccin som utfärdats minst 21 dagar innan resan.

☾ Hur gick flygresan?

Moon sov typ hela resan, haha. Åtta timmar! Jag sov inget. Hon rörde inte en min under start och landning och var egentligen bara rastlös en liten stunt sista timmen av flygresan. Hon höll sig även under hela resan. Jag rastade henne på Arlanda och så kissade hon när vi kom in till stan, inte utanför flygplatsen även fast vi gick runt en stund. Jag gav henne ett par ben under resan och lite vatten då och då men inte så mycket så hon skulle bli kiss eller bajsnödig. Jag såg det som en vanligt natt då hon varken brukar äta eller dricka på typ nio timmar. Jag tror det gick så bra dels för att Moon är väldigt chill med det mesta men också för att jag var väldigt lugn. Jag oroade mig inte utan klappade henne då och då och såg till att hon hade det bra.

☾ Är New York hundvänligt? 

Nej, tyvärr inte! Jag får inte ha med Moon på någon resturang eller cafe, vi har iof smugglat in henne på ett par hehe 🙂 Men generellt får man typ inte ha med dem, i alla fall inte på de ställerna vi varit på både inne i stan på Manhattan eller här i Williamsburg. De får följa med om de är en Service Dog och tydligen kan man bara beställa en sån väst men vet inte riktigt hur det funkar. Men tips att kolla upp om du ska till just New York!

☾ Hur kom man in i New York?

När jag landade i NY behövde jag bara visa upp Moons pass och vetrinärintyg, det gick supersmidigt.  Men för övrigt trivs Moon bra på Manhattan 🙂 Och alla älskar henne här. Hon som älskar alla människor njuter runt här på gatorna medan alla vill hälsa på henne, haha. Och ja, jag kommer definitivt att resa med henne igen. Jag reser ju ganska så mycket och min tanke är att kunna ha med henne på flera av mina resor.

Har ni några fler frågor? Eller erfarenheter ni vill dela? Love J

Kommentera

  1. Mia

    Att du ändå smugglat in henne på caféer där det inte är tillåtet känns så drygt, respektera reglerna de ska väl gälla alla inklusive dig? Dessutom så respektlöst mot oss allergiska som kan få allvarliga problem. Att ”alla andra” gör ngt rättfärdigar det knappast, fått min cykel stulen flera ggr men inte så att jag snor ngn annans bara för att det tydligen är vanligt? Herregud

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Eftersom Moon är en allergivänlig hund, jag som är superallergisk mot andra hundar känner inget mot henne. Knappast någon som får allvarliga problem här hemma när jag har med henne på cafe så tror inte de skulle få det där heller. + att det är ju massa hundar på cafer MEN de har ett köpt ett papper på att hunden är en service dog även fast den inte är det. Men för att det är så systemet verkar funkar. Så handlar inte om att man inte får ha själva hunden där bara det att den måste vara reggad som en service dog. Men träffade massa personer som inte alls behövde ha en service dog utan bara ville ha en hund men att de varit tvugna att regga den som det för att kunna leva med hund i New York. Hoppas du fattar lite bättre vad jag menar nu och inte har lika agressiv inställning. Jag bor inte där så kan inte svara på alla frågor utan delar bara med om hur det var för mig när jag var där så att andra som vill åka dit ska få ett hum om hur det är.

  2. Linda

    Förstår att det inte var du som kom på det såklart, men jag tycker också att du ska ta bort tipset om att man kan beställa en servicehundväst om man ska till NY. Det blir ju hopplöst om folk tar med sina hundar överallt och låtsas att de är servicehundar. Folk som gör så är extremt ego. Det finns ju de som verkligen behöver ha med sig sin hund. Om för många börjar köra med fakevästar kan det leda till att de som faktiskt har rätt att ha med hunden får problem eftersom de inte blir trodda.

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Förstår din tanke men eftersom INGET sttälle är hundvändligt så har detta blivit så man gör för att ens kunna med hund där vad jag förstår det som. Jag skrev som sagt att man kan kolla upp det om man ska dit med hund för annars kan man i princip lämna hunden hemma. Supermärkligt system men typiskt USA, att man kan ha papper och tillstånd för allt. Här hemma har vi ju inte samma system och här får man ju ha hundar så tror inte det är någon risk att det skulle ”översvämma” med hundar bara för att alla tar med sina hundar. Utan är uytterligare ett sätt för USA att tjäna pengar att du ska anmäla din hund som ”service dog” oavsett om du har behov för det eller inte. Men ja som sagt har jag inte läst på om och fick strunta i att äta ute så vill bara tipsa andra som ska dit så de vet vad som väntar.

    1. josefindahlberg
      josefindahlberg

      Jag menar att alla här säger att man tydligen bara kan beställa en sån, men som sagt har jag ingen koll på det, men tydligen gör många så här för att de annars inte får ha med sin hund någonstans pga av lagar. Jag har inte gjort det utan säger bara vad jag hört.

      1. Ville

        Det vil jeg ikke anbefale da en «fake» service dog kan distrahere for en ekte en, om din hund på en eller annen måte oppfører seg kjipt så ødelegger det for de som faktisk er ekte service dogs osv. Synes du burde fjerne det fra innlegget da det er et stort problem i USA allerede, og absolutt ikke noe man burde gjøre for å kunne «snike» med seg en hund inn på ulike steder. Finnes utallige videoer på YouTube om dette blant annet. De som har en ekte service dog har jo et alvorlig medisinsk problem, enten det er psykisk eller fysisk og bruker hunden sin som et hjelpemiddel for å overleve. Så vidt jeg vet så dør ikke folk flest når de går på cafe uten kjæledyret sitt, imens det kan være virkeligheten for de som har en service dog.

Visa alla 8 kommentarer
×

Josefin Dahlberg

Hej sunshine!

Glittra till din mejlinkorg – Signa upp dig på mitt nyhetsbrev!