
Mitt nya medlemskap - Body & Soul Care Club
Behöver du motivation till att få till träningen/yogan och meditationen i vardagen? Känner du att du har ont om tid och inte hinner ta hand om di...
Läs merBehöver du motivation till att få till träningen/yogan och meditationen i vardagen? Känner du att du har ont om tid och inte hinner ta hand om di...
Läs merKänner du dig off i känslan i kroppen eller själen? Har du tappat dina Feel Good-rutiner och behöver en ordentlig boost? Då kanske det är dags för...
Läs merMitt medlemskap Soul Work Membership är för dig som vill få hjälp, konkreta verktyg och inspiration till att ta hand om dig själv så att du kan må...
Läs merAtt göra dessa saker på morgonen har gjort STOR skillnad för mitt välmående och energi. Vill du också ge dig själv en bra start på dagen för att m...
Läs merAtt ta hand om sig själv för att må bättre handlar om våra dagliga val. Jag har gjort en deal med mig själv efter år av att inte ta hand om mig sj...
Läs merReklam för min onlinekurs Feel Good Food Känner du också för att variera smoothiebowls och sallader med mer värmande, energiboostande mat nu när de...
Läs merNy kurs - Feel Good Food Under vår uppväxt blir vi påverkade av både det vi upplever hemma, det vi lär oss i skolan och hur våra kompisar och män...
Läs merInlägg i betalt samarbete med Aveeno Mörkret och kylan är här och det märks på min hud.. Jag är torr och känner ett stort behov av att boosta hude...
Läs merVilken härlig morgon! Förra veckan höll jag en Feel Good-morgon för några vänner för att fira lanseringen av min nya plattform och det gav mig så ...
Läs merJag behövde en paus! En vecka till att checka ut från sociala medier och jobb för att landa i mitt nya hem och i mig själv efter en period av flyt...
Läs merJag tror till 100% på holistisk hälsa, på att alla delar med kroppen, själen, mindet påverkar vårt energi och vårt välmående. Body & Soul Car...
Läs merJag har länge haft problem med min mage, jag blir lätt svullen, får ont i magen, magknip, gaser ja du kanske vet känslan... Det här har varit så ...
Läs merJag får ofta frågor om hur jag kan ha så mycket energi och hur jag orkar göra så många olika grejer. Jag har mycket energi i mig själv och det är...
Läs merJag har minskat på sockret senaste tiden för jag märken vilken enorm skillnad det gör för min energi, mage och hy. Jag äter fortfarande socker då ...
Läs merJag dricker ofta en smoothie på morgonen för att börja dagen med att ladda kroppen med bra energi. Och det här är min go-to smoothie som jag gör o...
Läs merNär jag var yngre så var jag absolut ingen morgonmänniska utan jag snoozade så länge jag kunde och fick alltid klä på mig samtidigt som jag sminka...
Läs merNär jag testade att meditera för första gången trodde jag att det var omöjligt för mig att meditera. “Jag är för rastlös”, “Jag har för många tank...
Läs merJag får så många frågor om hur man börjar älska sig själv och vad man ska göra för att stärka sin Self Love. Jag har gått från att hata mig själv,...
Läs merAllt börjar med vad vi tror är möjligt. Det är många av oss som begränsar oss själva och vårt lev redan i tankarna. “Det där kommer aldrig att gå”...
Läs mer