Guide: Hur du använder Soul Work Membership på bästa sätt

Mitt medlemskap Soul Work Membership är för dig som vill få hjälp, konkreta verktyg och inspiration till att ta hand om dig själv så att du kan må bättre och utveckla dig själv och ditt liv. I medlemskapet får du tillgång till alla mina onlinekurser som innehåller mängder av guidade pass och meditationer, recept, Soul Work-övningar + exklusivt bonusmaterial varje månad och i den här guiden visar jag hur du kan använder dem på bästa sätt.

Steg 1: Skapa en bra grund

Första steget till att skapa en inre förändring så att vi kan börja må bättre och följa våra drömmar är att skapa en trygg och kärleksfull grund. 

❥ Self Love är grunden till allt, när vi hittar tillbaka till kärleken till oss själva kan vi börja ta hand om oss själva på ett nytt sätt, vi kan tro på oss själva och våga följa våra drömmar så mitt råd är att börja med kursen 12 Steg till Self Love

❥ Meditation är ett life hack och hjälper oss att stärka vår kontakt inåt vilket är grunden till all personlig utveckling och vårt mående. Många av mina kurser innehåller guidade meditationer men om inte mediterat tidigare eller vill fördjupa dig inom meditation vill jag tipsa om att göra min kurs Meditation för nybörjare

Steg 2: Ta hand om dig själv i vardagen 

Att ta hand om oss själva i vardagen oavsett om det är fem minuter eller en halvtimme om dagen gör så stor skillnad för vårt mående, vår energi och hela vårt liv. Det hjälper oss att njuta mer av livet, känna mer tacksamhet och bli tryggare i oss själva.

❥ Mitt koncept Body & Soul Care hjälper dig att få in rörelse, meditation och reflektion på ett enkelt sätt i vardagen. Det finns både min första kurs Body & Soul Care och Body & Soul Care för det du behöver - båda innehåller pass på 5-25 minuter. 

❥ Att börja dagen med att landa i oss själva, checka in med oss själva och sätta en intention för dagen är ett enkelt och kraftfullt sätt till att må bättre och skapa det liv vi drömmer om. Genom min kurs Morgonritualer för ett härligare liv får du dagliga mallar som du enkelt kan fylla i för att börja dagen med att rikta din energi i rätt riktning. 

❥ Yoga har hjälpt mig att landa i min kropp, stärka min kropp och känna kärlek för min kropp. Yogan hjälper mig om och om igen med att släppa taget om tankarna och istället landa i kroppen och lyssna inåt. Att få in yoga som en del av vardagen har så många positiva effekter på vårt välmående och därför vill jag tipsa om kursen Yoga för Nybörjare.

❥ Det vi äter påverkar vår energi och vårt mående. Jag boostar min kropp med  den energi som jag vill känna genom näringsrik, god mat som är enkel att göra. Sen jag förändrade min kost har jag mått så otroligt mycket bättre och det är en viktig del i min vardag för att ta hand om mig själv och ge mig själv energi. Min kurs Feel Good Food är en bra kurs att ha med dig i vardagen för att dels lära dig förstå vilken mat DU mår bra av, hur maten påverkar dig men också för att den innehåller massa recept du kan laga i vardagen!

Steg 3: Manifestera och skapa ditt drömliv: 

Nu är du redo att börja manifesta DINA drömmar! Manifestation kommer inifrån och därför började vi med att stärka kärleken till oss själva, hitta våra må-bra-rutiner i vardagen innan vi kan börja manifestera våra drömmar. 

❥ I kursen 7 steg till att manifestera dina drömmar guidar jag dig igenom en manifestationsprocess jag vet fungerar. Vi manifesterar bara det vi känner att vi förtjänar och det vi tror är möjligt och därför kommer ditt inre Soul Work att hjälpa dig att manifestera dina drömmar. Och när vi mår bra och tar hand om oss själva vibrerar vi på en högre frekvens och är mer mottagliga för det vi vill manifestera så genom att fortsätta att ta hand om dig själv i vardagen hjälper du också din manifestationsprocess på vägen! 

 Är du redo att må bättre och börja manifestera dina drömmar? Bli Soul Work Member här!