Det här sköna morgonflowet passar perfekt de dagar du vill få igång energin men inte har så mycket tid. Vi fokuserar på att väcka igång och sträcka ut kroppen så att vi kan släppa spänningar, öppna upp blockeringar och connecta med kroppen.
Tryck på play så kör vi!
Love Josefin
11 kommentarer
Jätteskönt morgonflow, perfekt med ett kortare pass när tiden är knapp. Tack!
Love it🧡
Älskar den här!
Mitt go-to pass när jag vaknar före barnen. Så glad för dessa minuter som skiftar hela min morgon 🌸 Tack!
Tack!! ❤️
Så härligt start på dagen 🥰🙏🏻
Tack för ett toppen pass :)
Så skönt! Nu kan jag inte göra alla de rörelserna pga lite skador och sjukdomar men jag kombinerar ditt program med mitt egna och de är så härligt att träna lite ihop med någon annan än att sitta här själv och göra de! Tusen tack🪷
Super skönt 🙏
Härligt energigivande pass, tusen tack <3. Jag får däremot ont i mina handleder vid vissa positioner som tex hunden. Lägger jag vikten fel på händerna eller har jag kanske svaga handleder? Tips?
Så skönt pass att börja dagen med! Jag älskar denna typ av pass där man får flowa och twista kroppen. Tack! :)