maj 29, 2023
Det är dags att väcka igång kroppen med ett härligt benpass. I det här korta och effektiva passet stärker vi ben, rumpa och vår inre Self Power. Ställ dig på mattan, tryck på play så kör vi!
Love Josefin
3 kommentarer
Perfekt, kort men effektivt! Älskar man får ta ett medvetet andetag mellan varven och att avsluta med att känna in kroppen och hur det känns. Förut när jag tränade på gym var det bara att köra på som gällde och känslan mättes i om man orkade lyfta mer eller göra övningen snabbare. Men den här träning gör att jag blir stärkt + får kontakt med min kropp! Helt underbart, sånt skifte!
Hanna Hellström
maj 31, 2023
Kort och effektivt pass:)
Lina Thor
maj 29, 2023
Jättebra kort pass :)
Lovisa Rimberg
maj 29, 2023
