I dagens sköna Stretch Flow pass kommer vi fokusera på att väcka igång och sträcka ut kroppen så att vi kan släppa spänningar, öppna upp blockeringar och connecta med kroppen. Ta fram ditt block och din penna inför reflektionen i slutet.
Tryck på play så kör vi!
Love Josefin
7 kommentarer
Så skönt, kände av när blockeringarna släppte i baksida lår och vad.
Första passet på 3 v. Så skönt pass när kroppen blivit svag och stel efter sjukdomsperioder.
Tack 🙏🏻
Perfekt pass då jag har sån träningsvärk sen ett pass från powerchallengeveckan!! Tack.
“Släpp det, det kommer att ordna sig” <3
Fantastiskt pass! Kände hur energin verkligen flöt i kroppen under och efter passet!
Tack! 🌺
Härligt pass att starta sin dag med! 🥰🙏🏻
Supermysigt pass och pluss i kanten för musik i bakgrunden.
