Vi startar veckan med ett Full Body Pilates. I detta power-pass tar vi hand om hela kroppen och själen, där vi stärker och stretchar ut kroppen samtidigt som vi landar inåt så att vi kan må bra inifrån och ut.

Love Josefin

14 kommentarer

Jättebra pass, mitt första som medlem – ser framemot resten 😀

Emilia juli 08, 2023

Mitt första pass här inne, Perfekt för mina ben som inte kan hoppa och skutta så mycket:)

Susanne Sjödin juli 06, 2023

Svettigt och tufft, Tack<3

Lina Thor juni 25, 2023

🙏🏽😍

Monika Daleng juni 20, 2023
Likte dette passet veldig godt. Tung for mage og lår. Passe lengde. Kunne kanskje ha litt mer stretch helt på slutten.
Caroline Angelsen maj 24, 2023
Likte dette passet veldig godt. Tung for mage og lår. Passe lengde. Kunne kanskje ha litt mer stretch helt på slutten.
Caroline Angelsen maj 24, 2023

Jag uppskattade att det var ett helkroppspass

Madeleine Lillemets maj 19, 2023

Jättebra pass! Älskar dina pass, fortsätt lägga ut. Gärna yoga, både som stretch och puls.

Ida Monthan Nordenskjöld maj 18, 2023

Tufft pass men såå härligt! Känslan efteråt 😍🙌🏻

Cathrine Danielsson maj 17, 2023

Aj, mina ben brinner! 😅🔥 Jag önskar ett kort pass, max 10 min, att göra efter lunchen för att få igång matsmältningen och en jämnare blodsockernivå. Helst stående eller sittandes på stol (saknar yogamatta på jobbet). Pilates eller yoga spelat ingen roll. Det var väl ett specifikt önskemål?! 💪🧘‍♀️👍

Gunilla Lindén maj 16, 2023

Jag gillade det här passet men önskar mer yoga

Johanna maj 16, 2023

Riktigt bra pass😍🙏

Ida maj 15, 2023

Riktigt tufft pass! Benen skakade fortfarande vid meditationen pa slutet. Men det ar helt otroligt hur mycket starkare jag kanner mig efter ett par manaders medlemskap. 💪

Emma maj 15, 2023

🙏🏻❤️

Christin Luebke maj 15, 2023

Lämna en kommentar