I denna shaking-meditationen skakar vi bort det där som vi vill bli av med (ex. en jobbig känsla eller tanke) för att skapa utrymme för det vi vill få in i våra liv.

Shaking är ett fantastiskt verktyg för att skaka av oss jobbiga känslor, jobbiga tankar, när vi vill få igång energin eller till och med om vi är uppe i varv och vill komma ner i varv. 

Tryck på play så kör vi!

Love Josefin

5 kommentarer

Så härligt! Gärna fler shaking-meditationer ✨🪇🫨💞

Camilla augusti 29, 2023

Jag har mycket jobbiga känslor just nu, så det jobbiga ville sitta kvar i mina tankar. Jag genomförde shakingen och det är gott nog även om jag önskade att jag skulle bli kvitt mina tankar. Hoppas att det sker en skiftning<3 Tack!!

Lina mars 23, 2023

Så j****vla gött!!! <3 (Hade inget bättre ord för den kraften som anlände.)

Sannah Rintakoski februari 07, 2023

Åh, precis vad jag behövde idag 🙏🏻

Sara Andersson februari 06, 2023

Underbart! ❤️

Victoria Sellberg februari 03, 2023

Lämna en kommentar

Mer inspiration från Josefin