I denna shaking-meditationen skakar vi bort det där som vi vill bli av med (ex. en jobbig känsla eller tanke) för att skapa utrymme för det vi vill få in i våra liv.
Shaking är ett fantastiskt verktyg för att skaka av oss jobbiga känslor, jobbiga tankar, när vi vill få igång energin eller till och med om vi är uppe i varv och vill komma ner i varv.
Tryck på play så kör vi!
Love Josefin
5 kommentarer
Så härligt! Gärna fler shaking-meditationer ✨🪇🫨💞
Jag har mycket jobbiga känslor just nu, så det jobbiga ville sitta kvar i mina tankar. Jag genomförde shakingen och det är gott nog även om jag önskade att jag skulle bli kvitt mina tankar. Hoppas att det sker en skiftning<3 Tack!!
Så j****vla gött!!! <3 (Hade inget bättre ord för den kraften som anlände.)
Åh, precis vad jag behövde idag 🙏🏻
Underbart! ❤️
