I det här passet kommer vi fokusera på att stärka upp och stretcha ut kroppen, för att bli smidigare och öppna upp våra inre blockeringar som lätt kan fastna i kroppen. När vi öppnar upp så skapar vi ett bättre energiflöde i kroppen och med det så kan vi må bättre inifrån och ut. Sätt dig bekvämt på mattan, tryck på play så kör vi igång. 

Love Josefin