I den här meditationen känner vi in kroppen i en kort kroppscanning där vi mjukt tar på kroppen och riktar vår energi till de olika delarna på kroppen. Det här gör vi för att känna in hur kroppen mår och vad den behöver för att må bra just nu.

Tryck på play så kör vi!

Love Josefin

Lämna en kommentar

Mina kurser

Mer inspiration från Josefin