augusti 28, 2023
Ett kort powerpass där vi ska aktivera benen och rumpan och jag lovar att det kommer att kännas trots att det är bara 10 minuter. Ett stående Pilatespass så hämta en stol eller hitta en plats som du kan stå vid för att hålla i dig. Tryck på play när du känner dig redo så kör vi igång.
Love Josefin
4 kommentarer
Från en dag med att vara mycket upp i huvudet och så få köra detta pass – vips så var man i kroppen istället :) Vilket skifte! Tack för detta ‘korta’ pass, men gjorde sån skillnad!
Hanna Hellström
september 14, 2023
Perfekt pass när man egentligen inte orkar träna. Så härlig energi i kroppen efteråt ✨🫶🏻
Cathrine Danielsson
september 07, 2023
10 min gör skillnad och gör en trött 😅👌😁
Vibeke
augusti 29, 2023
Väldigt effektivt kortpass. Jättebra=)
Lina Thor
augusti 28, 2023
