Tack för detta – lugnade verkligen mitt stressade “system” – kan nu starta dagen med bättre känsla ✨

Jag blev lite yr. Är det vanligt? 🤍

Det var så skönt känns som man rensat ur systemet i huvudet🤍

Underbar start på dagen! Har praktiserat lite breathwork tidigare men har verkligen fastnat för det sedan jag skapade konto här hos dig och nu utövar yoga och meditation dagligen. Stort tack för att du gör det enkelt för en att ta hand om sig själv och börja landa inåt ❤️

Blev verkligen grundad och lugn, men tyckte det var svårt att hålla utandetaget så länge, så fick andas in tidigare. Samt att det blev väldigt mycke pirrningar, främst i ansiktet och det kändes lite obehagligt. Men tänker det kanske blir bättre när man övat lite mer och kroppen vänjer sig, tack för att du lär ut breathwork! Älskar flera av dina andra andningsövningar

Detta var så mäktigt och kändes som en rening av min hjärna ✨

Vaknade trött och lite off efter att ha varit på språng hela dagen igår och somnat för sent. Så glad över att jag gjorde detta, klarare, piggare och lugnare nu. Kunde inte hålla andan så länge som du, men så härlig start!

Magi! Förvånande hur lätt det kändes att hålla andan på utandetaget sä länge. Närvaro och lugn i kroppen efteråt ❤️❤️🌟

Jag älskade det här, tack! Så härlig start på min morgon. 🥰✨