I det här Power-passet stärker vi hela överkroppen men fokuserar särskilt på armarna i ett härligt Pilates Flow. Vi landar i en skön meditation för att ladda vår inre Self Power och ta gärna fram ditt block och penna för en reflektion efteråt. Är du redo? Tryck på play så kör vi!

Love Josefin

1 kommentar

Jättetufft och härligt pass! Kul med fokus på överkroppen :)

Lina april 27, 2023

Lämna en kommentar

Mina kurser

Mer inspiration från Josefin