Ni önskade fler överkroppspass så självklart har jag skapat det och i det här passet fokuserar vi på att stärka vår core och våra armar. Tryck på play så kör vi!
Vad tyckte du om passet? Har du några önskemål på kommande pass? Kommentera gärna så ser jag till att fixa det - vi gör det här tillsammans!
Love Josefin
15 kommentarer
Gillar detta passet mycket! Det hade varit kul om det kom något konditionspass någon gång :)
Härligt pass!!
Jättehärlig känsla i kroppen efter detta pass! Härligt med tunga övningar där man får jobba med kroppen och tappa bort tanken för ett tag.
Riktigt tufft och roligt pass :) Jag känner mig redo för dagen!
Väldigt bra pass! Jag skulle faktiskt önska ett helkroppspass som var lite längre, kanske upp till 60 min inkl nedvarvning och stretch. Det finns ju vissa dagar då man faktiskt har tid och ibland kan jag känna att det är svårt och blir lätt upphackat om jag ska köra flera på rad.
Jättebra pass! Gärna pass för överkropp som är snälla mot handleder. Även korta 15-20 min helkropp. Tack!
Det här passet var härligt💪🏻 och en utmaning🙏🏼
Jättebra pass!! Jag kunde inte genomföra antal “reps” men det kommer förhoppningsvis :D
Tack så mycket!
Från botten till toppen, energin tillbaka! Magiskt skifte. Tack!
Grymt bra pass!! :)
Slow yoga med mycket stretch som är snäll mot handleder önskas :) så skönt att göra sådana på morgonen
så bra pass=) Ska stärka upp kroppen nu med snart 8-månadersbebis så detta känns perfekt. Du är så härlig och inspirerande Josefin, tack för de!!! =)
Wow, vilken rivstart på morgonen detta var! 😅
Jag skulle även önska lite mer yoga-klasser.😍
As jobbigt men så gött 🙏🏻
Tack! Det var ett riktigt jobbigt pass. Kort och effektivt :)
