I den här lugna och sköna Self Love Yogan öppnar vi upp hjärtat, landar i kroppen och ger vår kropp och själ lite extra kärlek. Vi avslutar med en meditation för att landa inåt och påminna oss om den kärlek vi förtjänar. Ta gärna fram ditt block och penna till reflektionen efteråt.
Vad uppskattar du med dig själv?
Love Josefin
10 kommentarer
Verkligen passet jag behövde idag! Så glad och tacksam att jag hittat hit! Märkte kraften av att öppna upp spänningarna o sen kunna släppa ut allt tungt i tårar… orden tillåt dig själv berörde mig djupt! 🙏🏻
Vilket fint pass. Exakt vad kropp och själ behövde, tack.
Jätte härligt🥰precis vad jag behövde efter en lång dag! Tack 🙏🏻
Jag har sån PMS idag och det här passet lättade verkligen på min tryckande ångest. Grät mig igenom hela meditationen, en sån release. Så tacksam ❤️
🌟💚 så glad att jag blev medlem 🌟💚
Så skönt pass 🤍🙏🏻
ÄLSKAR!
Har inte gjort någon form utan träning på ca2 veckor då mina eksem tyvärr tog över mig ett tag, detta var precis det jag behövde idag! <3 TACK!
Jättebra pass:) Tack Josefine<3
🙏❤️
Så härligt pass!
