I det här power-passet fokuserar vi på att stärka insida lår för att få igång energin och aktivera de inre musklerna. Till det här passet är det bra om du har ett stöd att luta handen mot för att få extra balans, till exempel en köksbänk eller stolsbänk.

Tryck på play så kör vi! Lycka till!

Love, Josefin

12 kommentarer

Bra pass! Märkte dock att jag har svårt att få kontakt med insida lår.

Lina april 25, 2023

Gillade detta pass jättemycket! Gärna fler pass med insida lår 😻 du peppar så härligt genom passen! ❤️‍🔥

Camilla april 25, 2023

Riktigt bra och effektivt pass! Brände gott i insidan låren 😜😍

Christin Luebke mars 16, 2023

Superbra pepp från dig genom passet! 💪

Sofia mars 09, 2023

Skönt med fokus på en del som jag ofta glömmer bort. Alldeles lagom tungt pass. 🌟

Malin mars 04, 2023

Skönt med fokus på en del som jag ofta glömmer bort. Alldeles lagom tungt pass. 🌟

Malin mars 04, 2023

Det här var det absolut tuffaste passet hittills men vilken känsla efteråt! 🤩

Mimmi februari 23, 2023

Skönt m lugn kontrollerad styrka och fint avslut.♥️

Cinnika Klinga februari 23, 2023

Superbra pass! 😃

Sofie Larsson februari 21, 2023

Så skönt! Tack 🙏🏻

Caroline Fredriksson februari 20, 2023

Gryyymt pass⭐️

Diana Elllman februari 20, 2023

Jättebra pass! Älskar också att få aktivera insida lår! Får så mycket energi från dina pass 😍

Ida Ståhl februari 20, 2023

Lämna en kommentar

Mer inspiration från Josefin