I det här power-passet fokuserar vi på att stärka insida lår för att få igång energin och aktivera de inre musklerna. Till det här passet är det bra om du har ett stöd att luta handen mot för att få extra balans, till exempel en köksbänk eller stolsbänk.
Tryck på play så kör vi! Lycka till!
Love, Josefin
12 kommentarer
Bra pass! Märkte dock att jag har svårt att få kontakt med insida lår.
Gillade detta pass jättemycket! Gärna fler pass med insida lår 😻 du peppar så härligt genom passen! ❤️🔥
Riktigt bra och effektivt pass! Brände gott i insidan låren 😜😍
Superbra pepp från dig genom passet! 💪
Skönt med fokus på en del som jag ofta glömmer bort. Alldeles lagom tungt pass. 🌟
Skönt med fokus på en del som jag ofta glömmer bort. Alldeles lagom tungt pass. 🌟
Det här var det absolut tuffaste passet hittills men vilken känsla efteråt! 🤩
Skönt m lugn kontrollerad styrka och fint avslut.♥️
Superbra pass! 😃
Så skönt! Tack 🙏🏻
Gryyymt pass⭐️
Jättebra pass! Älskar också att få aktivera insida lår! Får så mycket energi från dina pass 😍
