20 min - Self Love Yoga + Meditation
I den här lugna och sköna Self Love Yogan öppnar vi upp hjärtat, landar i kroppen och ger vår kropp och själ lite extra kärlek. Vi avslutar med en...
Läs merBehöver du motivation och pepp till att få till träningen och meditationen i vardagen? Känner du att du har ont om tid och inte hinner ta hand om dig själv? Då är det här medlemskapet för dig!
I Body & Soul Care Club får du nya guidade digitala pass varje vecka som alla är mellan 5-25 min långa så att du enkelt kan få till dem i din vardag när, var och hur det passar dig. När jag började göra korta pass hemma några gånger i veckan istället för att få till ett längre pass på gymmet började jag både se och känna bättre resultat än jag någonsin gjort. Är du redo att må bra inifrån och ut? Join the club!
• Nya pass varje vecka
• 99 kr/mån eller 999 kr/år
• Onlinepass du gör hemma på yogamattan
• Ingen bindningstid
• Testa gratis i 7 dagar
För att bli medlem skapar du ett konto eller loggar in på ditt konto och klickar på din profil uppe till höger och väljer om du vill betala per månad eller per år.
Join the club!I den här lugna och sköna Self Love Yogan öppnar vi upp hjärtat, landar i kroppen och ger vår kropp och själ lite extra kärlek. Vi avslutar med en...
Läs merI den här lugna meditationen connectar vi med vår inre guide. När vi ger oss utrymme att ta en paus från allt som händer runt omkring oss och istä...
Läs merDet här Slow Pilates-passet hjälper dig att landa i kroppen, stärka kroppen och landa inåt. Vi avslutar med en skön avslappning för att komma ner ...
Läs merI den här meditationen känner vi in kroppen i en kort kroppscanning där vi mjukt tar på kroppen och riktar vår energi till de olika delarna på kro...
Läs merDet här sköna morgonflowet passar perfekt de dagar du vill få igång energin men inte har så mycket tid. Vi fokuserar på att väcka igång och strä...
Läs merDet här är en lugn meditation där vi ger oss en stund till att stanna upp, landa i oss själva och connecta med oss själva. Ta fram ditt block oc...
Läs merI det här Slow Pilates-passet fokuserar vi på att landa i kroppen, aktivera musklerna och stärka kroppen i ett lugnt tempo. Vi avslutar med en k...
Läs mer